
燕窝因其具有很好的美容养颜功效,深受女性喜爱,在选择日常滋补品时往往会购买燕窝,月经不调是很多女性都有的问题,那么燕窝对月经不调有用吗?
燕窝因具有很好的美容养颜功效,深受女性喜爱,在选择日常滋补品时往往会购买燕窝,月经不调是很多女性都有的问题,那么燕窝对月经不调有用吗?
燕窝对月经不调有用吗
燕窝当中含有丰富的有机酸,游离氨基酸以及糖类和唾液酸等,它具有滋阴、润燥和补中益气的作用,属于一种滋补品。所以如果月经不调属于气血虚弱的话服用燕窝会有一定的滋补作用,对调理月经有一定的好处,但是不能单纯靠吃燕窝来达到调理月经的目的,还要做好其他的检查,然后对症处理。
燕窝对月经量少有帮助。女性月经量少也是由于体内内分泌紊乱造成,燕窝中的EGF表皮生长因子可刺激细胞分裂增殖,促进新陈代谢能力,帮助体内快速找回平衡,维持平稳的状态;燕窝酸经医学界证明是生物活性的主要成分,有助于促进血液循环,具有活血化瘀的功效。

月经不调怎么吃燕窝好
红糖燕窝
原料:干燕窝,纯净水,红糖。
做法:
1、将干燕窝用纯净水进行泡发,并将燕窝顺着燕丝撕成条状,将残留在燕窝中的绒毛清理干净,沥干备用。
2、将清洗干净的燕丝放入炖盅,隔水加热炖煮20-25分钟后,加入红糖在炖煮3-5分钟即可。
小米姜糖燕窝粥
原料:干燕窝, 小米,姜糖。
做法:
1、将干燕窝泡发、挑毛、清洗干净后沥干备用。
2、将小米和姜糖混合,制成姜糖小米粥。
3、将燕窝放入炖盅,倒入矿泉水隔水炖煮25-30分钟后,晾凉。
4、将炖煮好的燕窝和姜糖小米粥混合,即可食用。
红枣桂圆燕窝
原料:红枣、冰糖、燕窝、矿泉水
做法:
1、准备好的红枣清洗干净,去核,然后将红枣切成条状,桂圆洗净备用。
2、泡发的燕窝放入炖盅,隔水炖煮20分钟,然后将红枣、桂圆、冰糖放入炖盅中,继续炖煮10-15分钟即可。
功效:红枣燕窝中含有丰富的维生素C,配合性热的桂圆,可以有效的降低人体失温的速度并为女性补充气血,调理宫寒。
益母草红糖燕窝
原料:益母草、红糖、燕窝、矿泉水
做法:
1、将益母草清洗干净,和红糖一起放入砂锅中,加入适量的水,炖煮30分钟。
2、泡发的燕窝放入炖盅,填入适量的红糖益母草水,隔水文火炖煮30分钟即可。
燕窝中的燕窝酸经医学界证明,有助于促进血液循环,具有活血化瘀的功效,而且燕窝的营养丰富,女性适当吃燕窝对月经不调有改善作用,但是不能代替药物治疗,如果症状严重还是要积极就医。
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