哺乳期吃燕窝会回奶吗

哺乳期不但要满足妈妈的营养需求，还要保证母乳的营养，很多人会在孕期吃燕窝，对产妇和婴儿都有好处，但是也有人会担心，哺乳期吃燕窝会回奶吗？

哺乳期吃燕窝会回奶吗

产妇哺乳期能吃燕窝，一般不会不会引起回奶，燕窝中含有的营养物质丰富，多吃燕窝能帮助产妇身体恢复。燕窝中含有大量的蛋白，吃燕窝之后可以提高母乳中的蛋白含量，对婴儿的身体也有帮助，能够提高宝宝和孕妇的免疫力。

燕窝的营养价值非常高，在生产后适当吃一些燕窝具有很好的滋补身体效果，吃燕窝并不会导致回奶，而且吃燕窝起到补充气血提高身体免疫力的作用。此外，哺乳期吃燕窝可以更好的帮助产妇补充气血和营养，可以有效的改善产后女性的体虚，具有一定的催乳效果。

哺乳期吃燕窝的好处

燕窝本身也就是一种更好的营养产品，燕窝有丰富的唾液酸含量，燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育，燕窝酸是可以通过母乳传递的。母亲吃了之后，能使自身乳汁有丰富的唾液酸含量。而婴儿在成长之间，如果是能有这样的元素提高，自然也就能对大脑发育和骨骼发育有很好的帮助。

另外燕窝含有丰富的优质蛋白，蛋白质不但能对女性在哺乳期间的营养有很好的补充，同时取也能提高乳汁的蛋白质含量，满足自身的营养滋补和宝宝的发育需要。进食燕窝能缓解孕妈妈开始哺乳造成疲劳的感觉，并能增加母体的抵抗力。

对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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