燕窝能和百香果一起吃吗

百香果因其酸甜美味的口感被人们称作果汁之王，究竟燕窝能和百香果一起吃吗？百香果燕窝该怎么吃呢？百香果燕窝的功效作用有哪些？

燕窝能和百香果一起吃吗

燕窝能和百香果一起吃吗？当然可以！百香果是一种营养丰富的热带水果，不仅口感酸甜可口，还含有十几种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、维生素等一百多种对人体有益物质，被称为水果中的维生素之王，经常被人们用来制作果汁。

燕窝的营养成分也很多，除了大量的水溶性蛋白质和碳水化合物，还有各类氨基酸和微量元素和三种非常珍贵的物质，即表皮生长因子、唾液酸和集落刺激因子。

百香果有排毒养颜、降血糖、呵护肠胃的效果，而燕窝在滋养皮肤、调节身体、安胎保胎上都有非常好的作用，二者搭配有着更丰富的营养价值。常吃百香果燕窝还有哪些好处？答案全在微信SMY0990。

燕窝和百香果一起吃能够起到养颜护肤、整肠健胃、提高免疫力的效果。

燕窝和百香果一起吃的功效作用

一、养颜护肤

百香果燕窝营养丰富，有助于改善人体营养吸收结构，维生素C、蛋白纤维和表皮生长因子等都有助于肌肤恢复水嫩弹性，起到抗衰老的效果。

二、整肠健胃

百香果燕窝中有助于人体深层清理和排毒，并且不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的效果，对于缓解便秘症状也非常有好处。

三、提高免疫力

百香果燕窝含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，所以燕窝提高免疫力、增强人体抵抗力的效果很好，小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和胎儿成长。

百香果燕窝的吃法

食材：干燕窝、百香果、冰糖、蜂蜜。

步骤：

1、提前泡发燕窝并仔细进行挑毛。（详见：燕窝为什么要挑毛）

2、百香果切开，挖出果肉后加蜂蜜搅拌均匀备用。

3、处理好的燕窝撕成细条状加入炖盅，隔水炖煮三十分钟。

4、加入冰糖再煮五分钟，出锅后加入百香果即可食用。

看完文章，相信您已经对燕窝能和百香果一起吃吗有了正确的认识。百香果燕窝酸甜可口非常适合早上食用开胃养身，如果您它感兴趣的话不放快来试试吧。如果想知道其他燕窝食谱，也可以加微信SMY0990获取。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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