1. 燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网首页
  2. 燕窝做法

孕妇燕窝放什么炖好

孕妇燕窝
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

因为燕窝含有丰富的营养,具有非常不错的滋补效果,所以孕期吃燕窝是非常不错的选择。燕窝本身具有一点蛋腥味,可能孕妇会不喜欢,可以放一些其他食材,一是为了去除燕窝的蛋腥味,二是为了营养更加丰富。那么孕妇炖燕窝放什么好呢?

因为燕窝含有丰富的营养,具有非常不错的滋补效果,所以孕期吃燕窝是非常不错的选择。燕窝本身具有一点蛋腥味,可能孕妇会不喜欢,可以放一些其他食材,一是为了去除燕窝的蛋腥味,二是为了营养更加丰富。那么孕妇炖燕窝放什么好呢?

孕妇炖燕窝放什么好

木瓜炖燕窝

原料:干燕窝、木瓜、冰糖。、

做法:

1、干燕窝泡发,木瓜去皮去籽切成块,先蒸5分钟。

2、处理干净的燕窝放进炖盅,加入纯净水,隔水小火炖煮20分钟。

3、将蒸熟的木瓜块和冰糖放进燕窝中一起炖煮10分钟,即可食用。

孕妇燕窝放什么炖好
孕妇燕窝之木瓜燕窝。

牛奶冰糖燕窝

原料:燕窝3-5g、纯牛奶1瓶、冰糖适量。

做法:

1、燕窝用纯净水泡发、挑毛、撕条之后,放入炖盅。

2、炖盅加适量纯净水,隔水小火炖煮20分钟,加入适量的纯牛奶和冰糖继续炖10分钟即可。

红枣燕窝

原料:燕窝3-5克、红枣、黑芝麻、山药、陈皮、冰糖水适量。

做法:

1、将燕窝炖煮好备用。

2、红枣、黑芝麻、山药、陈皮分别加入滚水中,小火煮30分钟备用。

3、冰糖水加入燕窝中,搭配红枣、黑芝麻、山药、陈皮即可食用。

孕妇燕窝放什么炖好
孕妇燕窝之红枣燕窝。

核桃露燕窝

原料:燕窝3-5g、核桃适量、牛奶适量。

做法:

1、先将燕窝泡发、炖煮成熟。

2、牛奶、核桃、水放入搅拌机,搅拌成浆。

3、把燕窝倒入核桃露中,搅拌均匀即可食用。

红豆薏米燕窝粥

原料:干燕窝、红豆、薏米、冰糖。

做法:

1、燕窝发好后挑毛洗净备用。

2、红豆薏米提前泡四个小时,加水后煮到薏米松软,红豆发糯,加红糖和冰糖,关火后扣盖焖着。

3、清理好的燕窝入炖盅隔水蒸,水滚后转中火30分钟

4、炖好的燕窝根据个人需要加冰糖,将红豆薏米汤与燕窝混合。

孕妇燕窝放什么炖好
孕妇燕窝之红豆薏米燕窝粥。

除了以上五种食谱中的食材,孕妇燕窝中含可以加入红枣红糖等性质温和的食材,也可以和水果一起食用,燕窝可以和很多食材相搭配,只要不喝油腻和过于含量燥热的食材,孕妇都是可以吃的。坚持吃燕窝对于孕妇和胎儿有很多好处

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

孕期必读

如何识别真假燕窝

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商,100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档(手机也可直接查看)。

哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?从事燕窝事业多年的专业人士为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

炖盅

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

溯源码燕窝购买咨询
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

原创文章,作者:中国燕窝网,如若转载,请注明出处:https://www.yanwochina.net/zuofa/17468.html