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蜂蜜荔枝燕窝的做法

孕妇燕窝
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蜂蜜荔枝燕窝是一款非常美味的燕窝美食,营养美味,蜂蜜荔枝燕窝的做法简单容易制作,喜欢荔枝的朋友可以尝试一下。

蜂蜜荔枝燕窝是一款非常美味的燕窝美食,营养美味,蜂蜜荔枝燕窝的做法简单容易制作,喜欢荔枝的朋友可以尝试一下。

蜂蜜荔枝燕窝的做法

原料:干燕窝、荔枝、蜂蜜、纯净水。

做法与步骤:

1、干燕窝放进大碗中,倒入足量的纯净水中浸泡3-4小时,直至燕丝松散呈现半透明装,中途记得换水。

2、泡发后的燕窝用镊子挑出其中的绒毛和杂质,清洗两遍撕成条沥干水分备用。

3、荔枝洗净,去除外壳,然后将荔枝核取出,备用。

4、泡发好的燕窝放入炖盅,隔水炖煮30分钟,晾凉。

5、将蜂蜜和荔枝放入晾凉的燕窝中,搅拌均匀即可食用。

蜂蜜荔枝燕窝的做法
蜂蜜荔枝燕窝的做法

蜂蜜荔枝燕窝的功效

蜂蜜荔枝燕窝不仅仅口感清爽,作为一种复合型水果,营养素的种类和含量也很丰富,具有很不错的养生功效,蜂蜜荔枝燕窝的功效具体有哪些呢?

蜂蜜荔枝燕窝的成分中,维生素E和维生素C的含量比较高,具有美白抗氧化的功效,可以促进皮肤细胞的再生,促进受损细胞、组织的快速愈合,起到淡化皱纹、延缓衰老的目的。蜂蜜荔枝燕窝中中含有多种天然消炎杀菌成分,它能消灭人体内的多种病菌和病毒,提升人体的抵抗力。

蜂蜜荔枝燕窝的做法简单,营养美味,及可以滋补身体,又可以滋养皮肤,改善亚健康状态,是一种很不错的燕窝做法

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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