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美容养颜的燕窝怎么炖

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很多女性吃燕窝都是为了美容养颜,究竟燕窝与什么搭配美容养颜效果更好呢?今天我们就来教教大家美容养颜的燕窝怎么炖。

很多女性吃燕窝都是为了美容养颜,究竟燕窝与什么搭配美容养颜效果更好呢?今天我们就来教教大家美容养颜的燕窝怎么炖

燕窝与什么搭配美容养颜效果更好

燕窝既是食物也是滋补品,因此与不同的食材搭配,可以对人体起到不同的效果。如果您希望燕窝美容养颜的效果更好,我们推荐您把燕窝与一些富含维C的水果或牛奶、银耳等食材共同炖煮。

美容养颜的燕窝怎么炖

木瓜牛奶燕窝

美容养颜的燕窝怎么炖

木瓜牛奶燕窝美肤瘦身功效极佳

食材:干燕窝5g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量。

步骤:

1.提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。

2.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。

3.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖30分钟即可。

4.木瓜去皮去籽,切小块。

5.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内,加入蜂蜜拌匀即可食用。

功效:木瓜牛奶燕窝能增加皮肤的光泽弹性,美肤瘦身。

冰糖雪梨燕窝

食材:干燕窝5g,雪梨1个,川贝6g,冰糖适量。

步骤:

1. 提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。干燕窝的泡发与炖煮等相关问题请添加微信号SMY0990咨询。

2. 梨洗净削皮,从蒂部往下1/3处打横切开做盖,挖去内核。

3. 川贝母洗净锤碎,用一碗水煮15分钟,隔渣留水待用。

4. 把择净的燕窝放入做好的雪梨盅,盖上剩余部分,放入炖盅,再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖,炖盅加盖文火隔水炖40分钟即可。

功效:冰糖雪梨燕窝养血生肌,益气补中,美容养颜。

草莓燕窝

草莓燕窝能避免色素沉着、美白祛斑

食材:干燕窝5g,草莓三个,冰糖适量。

步骤:

1.提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。

2.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。

3.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖30分钟即可。

4.草莓洗净后切成小块。

5.把草莓和冰糖放入炖好的燕窝内,冰糖化后即可食用。

功效:草莓燕窝能令皮肤清新、平滑,避免色素沉着,美容养颜。

莲子百合燕窝

食材:干燕窝5g,莲子10粒,百合适量,冰糖适量。

步骤:

1. 燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用,莲子去芯。

2. 莲子预先炖好,放在边上备用。

3. 燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。

4. 莲子和百合单独炖,出锅前5分钟再将炖好的莲子百合以及冰慢放入燕窝中慢炖,出锅即可食用。

功效:莲子百合燕窝润肺止咳、美容养颜。

黑枸杞燕窝

美容养颜的燕窝怎么炖

黑枸杞燕窝能滋润皮肤、延缓衰老

食材:干燕窝5克,黑枸杞少量,石峰糖适量。

步骤:

1.燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用。

4.泡发好燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。

5.将炖好的燕窝装入玻璃杯中,加入石蜂糖、黑枸杞即可。

功效:黑枸杞燕窝能抗衰老、滋润皮肤。

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燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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