孕妇吃燕窝不仅仅要讲究美味还要讲求营养，孕妇燕窝的做法及功效为您提供一份最全的孕妇炖燕窝的最佳做法大全，帮助您搭配出营养美味的燕窝美食，让您不再为孕期燕窝怎么吃而烦恼。
孕妇吃燕窝不仅仅要讲究美味还要讲求营养，孕妇燕窝的做法及功效为您提供一份最全的孕妇炖燕窝的最佳做法大全，帮助您搭配出营养美味的燕窝美食，让您不再为孕期燕窝怎么吃而烦恼。
孕妇燕窝的做法及功效
牛奶冰糖燕窝
牛奶冰糖燕窝香醇浓郁
用料：干燕窝，纯牛奶一杯，冰糖适量。
做法：
将燕窝泡发，干净后放入炖盅中，在炖盅里面倒进适量的清水，大火把清水烧开，等到水烧开后把燕窝放进锅里面文火炖煮20分钟后，在炖盅中放入适量的冰糖和牛奶，再把火调小，稍微炖煮上三分钟的时间，让炖盅里面的冰糖彻底融化就可以了。
功效：牛奶冰糖燕窝营养丰富，可以为孕妇补充孕期所需的营养物质，并且具有清热降火的功效。
燕窝瘦肉粥
用料：干燕盏，大米，瘦肉适量，油适量，盐适量。
瘦肉燕窝粥味道鲜美，营养丰富
做法：
1、将干燕盏泡发后顺着燕丝的纹理将燕窝撕成条状，清理出残留在燕窝中的绒毛，洗净备用。
2、把大米淘洗干净以后，放进锅中炖煮半个小时的时间。在炖煮大米的同时把瘦肉洗干净，然后切成小片。等到大米熬好以后，将燕窝，瘦肉碎，葱碎，姜末放入粥内，然后盖上盖继续炖煮二十分钟等到出锅之前在里面放进去适量的盐调味。
功效：燕窝瘦肉粥可以健脾润肺、滋阴养胃、提高免疫力，促进消化。有效的增强孕妇的食欲，帮助孕妇吸收燕窝中的营养成分。
燕窝养血安胎汤
用料：干燕窝，鸡一只，姜2片，石莲子，川续断各12克，莬丝子，阿胶18克，盐适量。
做法：
1、将清洗干净的鸡放入滚水中煮5分钟，取出，放入炖盅，石莲子，川续断，莬丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，加水煎30分钟。
2、将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个半小时，清理好的燕窝炖半小时，下盐调味，即可趁热食用。
功效：燕窝养血安胎汤可以为孕妇补充气血，保胎、安胎，有效的预防孕妇流产，并且可以为即将生产的孕妇补充体力，为已经生产的产妇恢复气血。
草莓牛奶燕窝
草莓牛奶燕窝酸甜可口，口味清淡
用料：干燕窝，草莓，牛奶，蓝莓，冰糖。
做法：
将燕窝泡发、清洗干净（详见燕窝的清洗方法），放入炖盅中隔水炖煮20分钟，加入冰糖、牛奶、草莓、蓝莓继续炖煮5分钟即可食用。
功效：草莓牛奶燕窝可以为孕妇补充大量的维生素、钙质。此外草莓牛奶燕窝中富含丰富的果胶和花青素可以预防妊娠纹和妊娠斑，帮助孕妇美容养颜。
想要了解更多孕妇燕窝的做法及功效吗？想要在孕期科学合理的吃燕窝吗？想要拥有一个健康可爱的宝宝吗？添加微信SMY0990，我们来满足你所有的愿望。
孕妇吃燕窝的注意事项
孕妇吃燕窝仅仅只是知道孕妇吃燕窝的做法及功效是远远不够的，还要知道一些孕妇吃燕窝的注意事项。添加微信SMY0990，我们来告诉您孕期吃燕窝要注意什么。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
原创文章，作者：中国燕窝网，如若转载，请注明出处：https://www.yanwochina.net/zuofa/591.html
相关文章
-
燕窝可以炖什么水果？
燕窝营养丰富，适合大多数人食用并且能够和水果搭配食用，那么燕窝可以炖什么水果？燕窝和什么水果炖最好？
-
燕窝怎样食用
燕窝怎样食用不仅仅包括燕窝的食用方法，还包括燕窝的用量、食用禁忌等问题，可以说了解燕窝的怎样食用是科学合理的食用的燕窝的一个重要前提。
-
西洋参红枣枸杞炖燕窝的做法
西洋参、红枣、枸杞、燕窝的营养价值极高，有滋补身体的好处，那么西洋参、红枣、枸杞、燕窝能一起炖吗？西洋参红枣枸杞炖燕窝的做法是什么？西洋参红枣枸杞炖燕窝有什么好处？
-
产后怎样吃燕窝
孕妇吃燕窝有很多好处，不仅可以滋养身体还可以促进宝宝健康成长，那么产后可以吃燕窝吗？产后怎样吃燕窝滋补效果好？
-
石蜂糖怎么炖燕窝
石蜂糖和燕窝都有美容、滋补功效，深受女性朋友喜爱，那么炖燕窝可以放石蜂糖吗？石蜂糖怎么炖燕窝？石蜂糖炖燕窝有什么好处？
-
黑枸杞石蜂糖炖燕窝的做法
黑枸杞、石蜂糖、燕窝的营养价值极高，具有较强的滋补功效，那么黑枸杞、石蜂糖、燕窝能一起炖吗？黑枸杞石蜂糖炖燕窝的做法是什么？黑枸杞石蜂糖炖燕窝有什么好处？
