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蜂蜜雪梨炖燕窝的做法

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蜂蜜、雪梨、燕窝都有较好的润肺止咳功效,那么蜂蜜、雪梨、燕窝能一起炖吗?蜂蜜雪梨炖燕窝的做法是什么?蜂蜜雪梨炖燕窝有什么好处?

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蜂蜜雪梨炖燕窝的做法

蜂蜜雪梨炖燕窝的做法

蜂蜜雪梨炖燕窝能润肺止咳

食材:蜂蜜、雪梨、燕窝。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、雪梨洗净连皮,切块。

3、雪梨和燕窝一起放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。

4、待炖好的燕窝凉后,加入蜂蜜即可。

蜂蜜雪梨炖燕窝有什么好处

1、美容养颜

蜂蜜雪梨炖燕窝可以帮助我们排出体内的毒素,降低长痘痘的机会,也改善女性皮肤情况,从暗沉变为明亮,让皮肤更加的有弹性。

蜂蜜雪梨炖燕窝的做法

蜂蜜雪梨炖燕窝有美容养颜的好处

2、润肺止咳

蜂蜜雪梨炖燕窝含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素E、钾、硒、磷、钙等多种营养物质,能缓解因干燥引发的咳嗽,有润肺止咳的好处。

3、缓解疲劳

蜂蜜雪梨炖燕窝中含有葡萄糖、果糖等物质,可以有效降低人的疲劳感。若是在工作了一天之后,身体异常疲劳的情况下,食用蜂蜜雪梨炖燕窝能够在一定程度上有所缓解。特别是有些人经常熬夜,如果在熬夜后食用蜂蜜雪梨炖燕窝,对身体也是非常有帮助的。

蜂蜜雪梨炖燕窝的做法

蜂蜜雪梨炖燕窝有缓解疲劳的好处

蜂蜜雪梨炖燕窝的做法你学会了吗?经常食用蜂蜜雪梨炖燕窝能润肺止咳、缓解疲劳、美容养颜,既有较好的美容养颜功效,又有滋补功效,是朋友们美容滋补的佳品。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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