燕窝炖什么可以祛痘

很多女性朋友常受痘痘的困扰，不知道应该怎么办，而燕窝具有较好的美容功效，可以与多种食材搭配，那么燕窝炖什么可以祛痘？吃什么燕窝可以祛痘？

燕窝炖什么可以祛痘

一、燕窝炖红薯

燕窝炖红薯可以祛痘

食材：红薯、燕窝。

做法：

1、红薯洗净去皮切块。

2、燕窝燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑去杂毛。

3、红薯和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

二、燕窝炖西红柿

食材：西红柿、燕窝。

做法：

1、将燕窝用冷水浸泡1小时，挑出燕毛及杂质。

2、燕窝泡发好后，将其过滤干净备用。

3、将洗净的燕窝放入炖盅内，隔水文火炖煮30分钟。

4、将西红柿洗净切片，放入炖好的燕窝中搅拌即可。

三、燕窝炖木瓜

燕窝炖木瓜可以祛痘

食材：木瓜、燕窝。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、木瓜去皮，切成块。

3、将木瓜、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟即可。

四、燕窝炖苹果

食材：燕窝、苹果、冰糖、牛奶。

做法：

1、将干燕窝泡发，并将残留在干燕窝中的绒毛清理干净。

2、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮20-25分钟后放入冰糖继续炖煮燕窝3-5分钟。

3、将苹果去皮，切成小块，将牛奶和苹果块一起倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。

五、燕窝炖香蕉

燕窝炖香蕉可以祛痘

食材：燕窝、香蕉、牛奶。

做法：

1、燕窝用水浸泡1个小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、燕窝洗净后撕成条状，放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。

3、煮好的燕窝沥水备用，香蕉切小块备用。

4、将香蕉和牛奶放入料理机搅拌混合，完全混合即可。

5、将准备好的燕窝与香蕉牛奶混合。

你知道燕窝炖什么可以祛痘了吗？燕窝注重内调外补，一定要坚持食用才能有较好的效果出现，能帮助您早日解除痘痘的困扰。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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