人参-食用人参能够起到补足气血的功效-人参的功效与作用吃法

人参是一种较为珍贵的中药材，带有丰富多彩的功效与作用，因此在平常的日常生活适当的将山参放进煲的汤里，既能够提升行汤的味儿，又可以提升汤的营养成分，针对人体出現虚损的人十分合理，可是人生道路是一个大补，因此也不可以过多服食，不然非常容易造成过多食补出現出鼻血的状况，因此平常日常生活有时候听一两片人参汤能够具有非常好的功效，可是要学好控制使用量。

人参的功效主要提高新陈代谢、补血造精、内分泌、血液商品流通等各层面的作用，尤其是针对一些再障病人，服用后具备十分大的功效。但是山参的食补是需要由浅入深的，千万不能急于求成，最好将山参分成三段来烧煮服食，注重从下往上的方法来服用，那样身体才可以渐渐地融入和的合理消化吸收其营养成分。不得不承认的是山参是大补的东西，孕妇和少年儿童须谨慎使用才算是。

说到人参，这是我们大家都非常熟悉的了吧，我们很多人都知道人参的营养价值是很出色的了，我们在生活中经常吃人参是可以帮助我们情敌很强的保健功效的了哦，那么我们吃人参具体都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。

人参又称地精、神草。人参分为野生和人工培植两种。人参性味归经:甘、微苦,微温、入脾、肺、心、肾经。人参大补元气,补益脾肺,生津止渴,安神益智。主要用于气虚、气津两伤、消渴、失眠、健忘等症。对血虚有辅助治疗作用，因此我们在生活中经常吃人参就可以帮助我们起到很强的保健功效了哦，能够让我们在生活中起到补足气血的作用了，对于我们的身体健康来说是很不错的了，对于我们保健身体是很有效的，是我们不能错过的了。

人参主要含10多种人参皂甙，以及人参快醇、β-榄香烯、糖类、多种氨基酸和维生素等。人参又分为园参和野山参，园参的药效远不及野山参。园参通常于栽培5～6年后采挖，洗净晒干称生晒参;经沸水浸烫后，浸于糖中，再晒干，称糖参或白参;除去侧根、细根，蒸熟晒干或烘干称红参;细根称参须。人参通常以支大、芦长、皮细、色嫩黄、纹细密、饱满、浆水足、无破伤者为好，并以野山参为名贵。

人参叶中也含有与根相同的皂甙，有生津祛暑、降虚水、解酒作用;人参花泡茶有兴奋作用;人参果加工成的人参膏是一种高级滋补品。商品人参常见的还有高丽参，产于朝鲜;西洋参，与人参属不同种，产于美国北部和加拿大，中国庐山等地有引种，其皂甙种类和人参略有差异，性凉，有滋阴退热，补肺养胃之功效，因此对于人生这种食物来说，我们就要注意不能错过了，经常吃是可以帮助我我们保健身体的哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对人参这种食物有更多的了解了，人参的食用价值是很出色的了，我们经常吃人参可以帮助我们补足气血的了，对于我们的身体很有好处，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。