孕妇不能吃哪些食物-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

众所周知，怀孕期间的饮食忌口很多，而且有很多准妈妈因为饮食问题而出现腹泻，拉肚子，皮肤过敏，身体不适的现象也经常见。

有的初次怀孕的妈妈可能不知道在孕期有些食物是不能随便吃的，比如能引起皮肤过敏的芒果，和大家喜爱的海鲜产品类。

生活中的食物那么多，要怎么才能知道哪些食物可以吃，哪些食物又不可以吃呢？别着急，本文马上告诉你，孕妇不能吃哪些食物，这17种食物尽量敬而远之！

孕妇不能吃哪些食物

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。

3、罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。

4、油条：油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。

5、含咖啡因的饮料和食品：孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

6、忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

7、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

8、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

9、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。

汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

10、菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

孕妇不能吃哪些食物

11、猪肝：现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。

12、久存的土豆：因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。

13、味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

14、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

15、某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

16、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。

17、糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

注意事项：综上所述，以上的这17种食物，孕妇怀孕期间最好是不要吃的好。可能有的准妈咪认为自己肠胃比较好，吃一些可能会引起过敏的虾或者海鲜类食品没关系，但是长期以往这样下去的话，可能对孕妇的肠胃功能及消化能力造成影响。而且新生儿出现湿疹，上火等疾病时都有可能跟孕期的饮食息息相关，所以，在怀孕期间最好还是注意为妙哦！

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