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孕妇钾低应该多吃什么食物好？孕妇钾低是什么原因引起的？孕妇钾低对胎儿有什么影响？孕妇钾低怎么办？

孕妇钾低应该多吃什么食物好

1、香蕉

长时间体内缺钾的话，就会导致体内电解质不平衡，对于孕妇自身以及肚子里的宝宝都会造成很大影响。香蕉里面的钾含量很高，所以孕妇可以适当的吃一些香蕉，不仅能够补充钾，而且还可以改善便秘的情况。经常吃香蕉也能够预防孕期便秘的问题，所以妈妈们可以放心吃香蕉。

2、海带

海带是常见的海产品，海带里面不仅有碘，还有钾的，建议妈妈们也可以多吃一点海带来补充钾。在煮排骨汤的时候，放一点海带进去。先洗一点海带，切成段状的，放在排骨汤里面一块煮，煮出来的排骨汤既不会油腻，而且还有海带的香味。

3、紫菜

紫菜是蔬菜中含钾量很高的一种，每100克紫菜里含有1796毫克的钾元素，是当之无愧的最佳补钾蔬菜。而且紫菜还富含蛋白质、碘以及多种维生素，脂肪含量也很低，还有提高免疫力的功效，是孕妇补钾的不二的选择。

4、蘑菇

蘑菇中的矿物质含量非常丰富，尤其富含钾。在所有蘑菇种类中，白蘑的含钾量是最高的，每百克中含有3106毫克钾元素，而冬菇和鲜蘑中的含钾量也分别有1155毫克和312毫克，缺钾的准妈妈可多吃。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇在孕期要经常食用燕窝，能补充所需的营养物质，促进宝宝健康成长，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇钾低应该多吃什么食物好所包含的五种食物。那么孕妇钾低是什么原因引起的呢？

孕妇钾低是什么原因引起的

低血钾的原因有长期的饮食不当而引起的。然而病人经常吃一些没有营养的食物，经常过度的节食就可能会导致营养不足，就会严重出现低血钾症状，所以千万不能过度节食，一定要有正确的饮食方式。

低血钾有可能是长期无规律的生活引起的。如果病人经常长期熬夜加班，经常过度疲劳，经常吸烟喝酒，这样就会导致身体器官受到严重的危害，就会导致体内钾元素的缺乏。

了解了孕妇钾低是什么原因引起的问题后，那么孕妇钾低对胎儿有什么影响呢？

孕妇钾低对胎儿有什么影响

孕妇体内缺乏不同的微量元素对孕妇肚子里的胎儿产生的危害也是不一样的，比如说孕妇如果缺钙的话，那么久会影响到孕妇肚子里胎儿的骨骼发育，严重的话甚至还会引起佝偻病，而如果孕妇的体内缺钾的话，则会影响到胎儿的智力发育，严重的话会导致胎儿出现智力低下的情况，相信这种现象都是大家不想见到的，所以孕妇一定要对低钾的问题加以重视。