在怀孕的初期吃什么可以很好的保胎-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

每一位女性怀孕了之后也都是非常的重视保胎的，想要很好的保胎，其实吃的也是很有讲究的，不可以随便的吃的，那么，我们一起来看看，在怀孕的初期吃什么可以很好的保胎？

在怀孕的初期吃什么可以很的保胎？

1、在怀孕的初期时可以吃叶酸保胎的

因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。

2、在怀孕的初期一定不可以过度的进补

不少的朋友都觉得，在怀孕的初期也时需要过度的进补的，但是其实并不是这样的，因为这个时期的胎儿需要的营养能量什么的还不是很多，进补太多不仅对胎儿起到的有利作用不大，还有可能造成孕妇过于肥胖，过于肥胖对于之后的孕期是有很大不利影响的。过于肥胖的孕妇要注意自己的血压，易得妊娠期高血压。

关于安胎的方法你知道吗？

1 一般疗法卧床休息，禁止性生活，减少不必要的阴道检查。
2 精神疗法对患者给予精神鼓励，使其情绪稳定，增强信心。
3 药物保胎适当口服镇静剂，如鲁米那、利眠宁，腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg，每日3次；黄体功能不足者，每日注射黄体酮20mg；其次可辅以维生素E、甲状腺素粉（适用于甲状腺功能低下者），同时也可借助祖国医学的成功经验，用中医中药保胎。
4 保胎期限保胎时间原则上2周，2周后症状无好转，提示胚胎可能发育异常，需进行B型超声波检查及β-HCG测定，决定胚胎状况，给以相应处理，必要时应终止妊娠。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。