孕期饮食忌口多多-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

孕妇在怀孕期间的注意事项有很多，单就饮食忌口就可以说上个三天三夜了，怀孕期间要注意饮食的合理搭配，科学合理的饮食才会达到优生优育的目的。然而，有部分新晋的准妈妈们，她们不知道孕期饮食的重要性，一天到晚糊乱吃些东西，往往造成孕期腹泻、拉肚子、便秘、肠胃不消化的症状。

要知道，食物与食物之间有相生相克的讲究，不是什么食物都可以放到一起食用的，而且有的食物长期食用的话，不单会对孕妇身体造成影响，而且还会影响到胎儿的正常发育成长。下面为大家分享——孕妇禁忌食物清单，里面的各种不能多吃的食物，会影响胎儿导致流产的食物清单，赶快拿走不用谢！

孕妇禁忌食物清单

详细的孕妇禁忌食物清单：

主食类：

1、大麦：不可多吃大麦，容易催生回乳，并且与萝卜相克；

2、薏仁：不可以吃薏苡仁，易流产，且与菠菜相克。

蔬菜类：

1.苦瓜：不能吃，易引起子宫收缩流产，与辣椒相克。

2.木耳菜：对于有流产史的孕妇不可吃。

3.茄子：民间有说法秋茄不能吃，其实可以适量吃，只是性凉，对肠胃不好，有活血功效，易流产。

4.土豆：发芽的土豆不能吃，最好少吃。与香蕉相克。

5.苋菜：有滑胎危险。

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菌菇类：

1.海带：不宜多吃，碘含量高，影响宝宝甲状腺。

2.黑木耳：有破血功效，不宜多吃，与田螺不宜同食。

蛋类：

1.皮蛋：含铅量高，致使畸形。

2.咸鸭蛋：盐分高，胆固醇高，腌的东西化学变化多不宜吃。

孕妇禁忌食物清单

水产类：

1.甲鱼：性寒，不能吃。

2.螃蟹：也性寒，忌食。

3.鳗鱼：可以适量吃，脂肪高，患有支气管炎等病的不能吃。

4.牡蛎：生吃的海鲜含有细菌，不宜吃。

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水果类：

1.荸荠：长在地下，细菌多不能生吃。

2.红毛丹：易上火，糖分高，不宜多吃。

3.梨：性寒，利尿，不宜多吃。

4.李子：多果酸，伤胃，伤牙齿，少吃。

5.荔枝：易上火，糖分高，少吃。

孕妇禁忌食物清单

6.龙眼：不能吃，易流产。

7.山楂：不能吃，破血易流产。

8.山竹：糖分高，性寒，易便秘，少吃。

9.西瓜：性寒，糖分高，少吃。

10.苹果：好处多唯一缺点糖分高，不宜多吃。

11.杏子：酸性强，有小毒，少吃。

12.樱桃：易上火，糖分高，是发物，不宜多吃。

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干果类：

1.白果：不能吃，有不利于宝宝神经的成分，出现畸形。

2.莲子：活血堕胎危险。

3.杏仁：禁食，有毒，大热。

饮料零食类：

1.巧克力：含有咖啡因，不可多吃导致流产，宝宝发育迟缓。

2.茶：禁喝，含碱，咖啡因。

孕妇禁忌食物清单

忌食容易导致流产的食物：

1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。

3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。

注意事项：生活中的普通食物，往往有意想不到的好处，但是有的食物对于孕妇而言却不能多吃，像巧克力、咖啡类的食物，因为含有咖啡因所以孕妇还是不吃为好；像莲子、杏仁这些有毒、大热的食物可能引起流产，所以孕妇尽量不要碰；像龙眼、山楂可能引起流产的水里，孕妇也是不能碰的。以上的孕妇禁忌食物清单很详细的列举了，到底哪些食物不能多吃，大家赶快一起来了解了解吧。