奶露木瓜炖雪蛤的做法，深秋的燥气与湿寒就会让我想起这道奶露木瓜炖雪蛤，是美容养颜的一大法宝呢。还有清肠排毒的功效，秋季适……
奶露木瓜炖雪蛤的做法，深秋的燥气与湿寒就会让我想起这道奶露木瓜炖雪蛤，是美容养颜的一大法宝呢。还有清肠排毒的功效，秋季适当补充一些这样的营养是很有效用的。我喜欢刚刚煮出时淡淡的奶香。
主料
木瓜 1个
雪蛤 5g
牛奶 150ml
辅料
葡萄干 适量
奶露木瓜炖雪蛤的做法
1、准备木瓜一个洗净去皮，切成小块儿。
2、雪蛤适量，用水泡开发好，约10~20分钟就可以了，然后洗干净备用。
3、准备好适量的牛奶。
4、葡萄干用水泡开洗净备用。
5、把切好的木瓜块儿、发好的雪蛤和葡萄干放入小锅中加水没过食材。
6、大火烧开后转小火炖15~30分钟，根据个人喜好软些的还是火小些的都可以。
7、盛入碗中，其实已经可以吃了，有时喜欢清淡的原味儿就这样品尝了。
8、把准备好的牛奶加入碗中。如果喜欢热些的，可以用微波炉把奶加热。我个人嘴比较急，哈哈，就直接加入凉奶正好降了刚出锅的热温就马上可以吃了。
9、喜欢甜些味道的可以加点冰糖粉。我一般是不加糖的，这道醇香的炖品总让我觉得是一种温暖的关怀。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
原创文章，作者：中国燕窝网，如若转载，请注明出处：https://www.yanwochina.net/xueha/20453.html
相关文章
-
雪蛤膏的食用方法和搭配
雪蛤膏你吃过吗，是一种保健品，而且具有保健养生的作用，是一种补充氨基酸和矿物质的食材类型，一般煮粥啊或者是熬汤比较多，你……
-
雪蛤最少要泡多久,雪蛤的泡发时间
雪蛤最少要泡多久，雪蛤是珍贵的养生食材，长期性坚持不懈恰当服用雪蛤的盆友会发觉人体的免疫能力拥有显著的提高，除此之外能够……
-
雪蛤要炖多久才能吃
雪蛤要炖多久才能吃?雪蛤是林蛙的双侧输卵管，它能够 提升男人性功能，对女士也具备很好的养颜美容作用，是这种滋补养生作用很……
-
雪蛤炖桂圆的功效
随之大伙儿衣食住行水准的改进，雪蛤、干桂圆这些食物早已变成了大伙儿十分普遍的食物，这种全是营养成分很高的食物，还可以协助……
-
更年期女性可以吃雪蛤吗
更年期女性可以吃雪蛤吗，我们都知道雪蛤的雌激素对女性非常好，特别对中年女性。那么，更年期女性可以吃雪蛤吗，更年期女性吃雪……
-
雪蛤的主要功效是什么，雪蛤的作用
雪蛤的主要功效是什么，雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、抗衰驻颜、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止……
