孕妇可以吃枇杷吗

五月正是枇杷盛产的季节，水果店里一筐筐地新鲜枇杷放在那里，真是太诱人了，实在忍不住想买些来吃。可是听说孕妇不能吃枇杷也不知道真假，难道是怕过敏或者对腹中胎儿发育不利吗?

真是想不太明白，枇杷的营养价值是极高的，维生素含量丰富，而且还有那么大的药用价值，为什么有人却说孕妇不能吃呢？

那么，究竟孕妇可以吃枇杷吗？孕妇吃枇杷对胎儿有没有影响，孕妇吃枇杷的注意事项又有哪些？为了这一个又一个的答案，小编整理了如下内容供你参考：

孕妇可以吃枇杷吗

孕妇可以吃枇杷吗？

答案是肯定的，孕妇可以吃枇杷的。

枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质、延缓衰老之功效。

孕妇吃枇杷的好处

枇杷风味独特，营养丰富，内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。孕妇吃枇杷，可以很好的补充以上的营养成分，对胎儿发育也是有很大帮助的。

枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以吃枇杷止渴解暑。

孕妇吃枇杷的注意事项

1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多，每次1-2个就好。

2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、脾虚泄泻者忌食。

4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。

孕妇可以吃枇杷吗

孕妇如何安全吃枇杷

1、洗净，枇杷上有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

2、去头和皮，枇杷的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

3、去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

注意事项：对于孕期的饮食谨记常识，准妈咪们应该有所了解的，特别是那些有过敏源或者体质较虚弱的孕妇们，什么能吃，什么不能吃，不能多吃，一定要清楚的。以免因为误食了某些食物，而对腹中胎儿不利，影响到自身身体的不适。

嘴馋的孕妈咪，要管好自己的嘴，只要是对某些食物有疑问，就应该多问问身边知道的朋友，或是孕检时问下医生后再食用。

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