奶茶中的许多成分会影响孕妇和胎儿的健康-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

很多女性朋友都很喜欢喝奶茶。专家建议孕妇最好不喝或少喝奶茶。奶茶中的许多成分都会影响到孕妇和胎儿的健康。下面就告诉您孕妇为什么不可以喝奶茶，孕妇喝奶茶有哪些危害。

1.奶茶中的红茶会影响胎儿发育

孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有２％－５％的咖啡因，每５００毫升浓红茶中大约含咖啡因０。０６毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

2.甜蜜素损害孕妇肝脏

甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸钠，通常商家会说成蜂蜜水。因为其价格便宜，所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养。但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。甚至市场上有些甜蜜素违规添加了芒硝和工业氯化镁，长期食用将使人中毒。

3.果味粉是化学添加剂

果味粉基本没有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均来自于这果味粉中的色素和香精。

过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的，化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿的智力甚至导致中毒。

4.奶茶中有大量反式脂肪酸

奶茶顾名思义是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在营养上有什么不同呢？范志红表示：奶茶中缺少钙、Ｂ族维生素和维生素Ａ、Ｄ，而且蛋白质含量很低。

牛奶中有营养的成分，奶茶基本都没有，奶茶反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。

反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇来说，则更不适宜喝奶茶。

5.奶精可能影响胎儿健康

奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶变得香浓可口。

氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠是植脂末的主要成分。

氢化植物油是一种反式脂肪酸，它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇，每天一杯５００毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，如果长期喝的话，容易得心血管疾病，还可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率增加。对于孕妇有可能影响胎儿的生长发育和神经系统健康；而青年人大量摄入反式脂肪酸则降低能影响生育能力。

建议想要喝奶茶的准妈妈们，不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、苹果等水果，用榨汁机混合，既安全美味，又有营养。

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