睡不想有一个聪明伶俐的宝宝呢，在孕期时，妈妈可以多吃些有助于胎儿智力发展的食物哦，使宝宝出生后更聪明健康。那么孕妇吃什么宝宝聪明呢？孕妇吃什么宝宝智力好，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇吃鹌鹑宝宝聪明
鹌鹑的药用价值比较显著，鹌鹑与枸杞，肉同时炖熟服用，具有健脑养神，益智等功效，因此非常适合准妈妈食用，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑非常有益。
孕妇吃海产品宝宝聪明
海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等无机盐以及微量元素，这些元素对大脑的生长发育，以及防治神经衰弱有着极高的效用。营养丰富味道鲜美，补钙又健脑，是准妈妈应经经常食用的美味佳肴。
孕妇吃芝麻宝宝聪明
特别是黑芝麻，可润肌肉通肠胃，舒血脉，具有补气，强筋，健脑等功效，经常食用，具有养发，补血，生津，润肠，通乳等功效，准妈妈多吃芝麻对自已和胎儿都有很多益处。
孕妇吃核桃宝宝聪明
核桃的营养相当丰富，特别是大脑神经细胞有益，1千克核桃仁相当于9.5千克或5千克的营养价值，其中钙，磷，铁和维生素A，维生素B1，维生素B2等营养成分的含量比较高。孕妇吃核桃既可去壳后生吃，也可以煮粥或做成桃酥，倘偌准妈妈能坚持每吃几个核桃，无论是对自己的身体保养还是对胎儿的发育，都会有很大的好处。
孕妇吃大枣宝宝聪明
大枣里还含有特别丰富叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，所以，在怀孕期间必须补充叶酸，而食用一些红枣是补叶酸的最好方法。
孕妇吃黑木耳宝宝聪明
每100克黑木耳中的含糖量高达65.5克，其含钙量高于紫菜，含铁量高于海带，其中所含的胶质可以把残留在人体消化系统内灰尘和杂质吸附并集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
而且还具有帮助消化纤维物质的特殊功能，黑木耳具有益气，养血，滋补，健胃，清肺，止血，润燥，强智等功效，黑木耳炖红枣，具有止血，养血之功效，是孕产妇的上乘补养品。
孕产妇吃燕窝
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
原创文章，作者：中国燕窝网，如若转载，请注明出处：https://www.yanwochina.net/yunfu/12983.html
相关文章
-
孕妇DHA什么牌子好
DHA品牌点评 产品名称：纽曼斯婴儿DHA品牌介绍：产地: 美国规格：90粒参考价格：300元适宜人群：婴幼儿成分及含量：每粒胶囊DHA含量100毫克其他配料：葵花籽油，天然类胡萝卜素，VC，VE等推
-
孕妇怀孕吃什么孩子眼睛大睫毛长
最近妈妈是超人正在火热播出中，相信看过这个节目的观众们一定对这个镜头有一个印象，咘咘在拒绝吃青菜的时候，两只眼睛水汪汪的看着贾静雯和修杰楷，就像两颗很大的黑珍珠，真的让人非常的爱怜~我们都知道，孩子的眼睛大小与遗传因素是息息相关，所以贾静雯的三个女儿眼睛都是水汪汪的黑珍珠！但是我们不知道的是，除了遗传因素，孕妈妈在怀孕期间吃的食物也与宝宝的眼睛大小以及睫毛的长短粗细息息相关的！
-
孕妇可以吃茶树菇吗,适量有讲究的食用好处多
喜欢喝汤的朋友对茶树菇肯定很熟悉，因为茶树菇是很适合做汤喝的，那么孕妇可以吃茶树菇吗，到底怎么吃才能健康满分呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
-
孕妇能吃的蔬菜大全
在怀孕的时候，需要注意的事情是非常多的，特别是孕妇的饮食方面，更是需要小心谨慎的！现在的生活条件是越来越好了，食物的种类也是越来越多，这些丰富的食物不仅能够给我们提供完美的味觉体验，还能够带给我们比较全面的营养！但是这仅仅是对我们正常人而言，对于孕妇来说，他们的饮食就需要我们好好的注意了，因为有些蔬果对我们没有影响，对他们的影响可就大了，我们要是没有注意，就有可能带来一些不好的结果！本文就给大家介绍了孕妇能吃的蔬菜有哪些，大家可千万别大意了，赶紧来看看吧！
-
孕妇吃什么增加胎儿抵抗力
孕妇在孕期要补充丰富的营养，那么孕妇吃什么增加胎儿抵抗力？胎儿抵抗力从哪来？胎儿抵抗力低的原因是什么？胎儿抵抗力低怎么办？ 孕妇吃什么增加胎儿抵抗力 1、胡萝卜 胡萝卜中所含有的营…
-
1至3月孕妇早餐食谱
怀孕1至3个月的时候是孕妇最谨慎的时期，这时孕妇体质虚弱，食欲也不佳，急需要开胃的营养早餐来补充身体的营养。怀孕1至3个月的时候，因为妊娠反应的影响孕妇的胃口在怀孕初期是直线下降，很多孕妇都不知道在怀孕1至3个月可以吃什么早餐；想吃又怕妊娠反应恶心，不吃早饭营养又跟不上，所以接下来给大家介绍一下1至3个月孕妇早餐食谱，让孕妇轻松吃早餐。
