孕妇不能吃那些食物-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

现在的孩子可以说是一家人的期望，所以很多女性在怀孕的时候都是非常的小心翼翼的，而且因为现在的女生原本就比较娇贵，在怀了宝宝以后，就更是如此了，感觉全家人都围着一个人转，就害怕有个什么闪失，相信大家在怀孕的时候，一定听到家里面的老人说，这样不能吃，对孩子不好，那样不能吃，又怎样怎样，可是很多孕妇就会对这个说法嗤之以鼻，因为他们觉得这些说法都没有科学依据，于是就放飞自我，其实大家不知道的是，老人的一些说法确实是有点封建迷信，但是确实有些食物是我们在怀孕的时候不能碰的，真的会引发流产，不是开玩笑的，为了宝宝的健康，宝妈们还是要管住自己的嘴啊~今天小编就给大家讲讲，究竟怀孕的时候不能吃那些食物，一起来看看吧~

首先我们都知道，孕妇在怀孕的时候，是绝对不能吃活血化瘀的食物的，而寒性的食物一般都有活血化瘀的功效，所以这一类食物是孕妇绝对不能碰的，一般来说有活血化瘀功效的食物，在吃进去以后很容易刺激子宫，造成子宫的兴奋，引发子宫的收缩，从而导致了流产的可能！

代表食物：螃蟹。螃蟹是典型的性寒食物，拥有很强大的活血化瘀功效，孕妇吃了螃蟹以后就很容易引发流产~大家一定要谨慎。

甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

其次就是性热的食物，孕妇怀孕期间本身就体热，如果在多吃些性热的食物，会很容易出现上火或者便秘的情况，影响胎内宝宝的稳定性，对于那些性热的调味料，容易使得肠道干燥少水，食用时应尽量少放

代表食物：杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

然后就是刺激辛辣性的食物：刺激辛辣性食物可以促进血压循环，当随着孕妇进入体内后，由于宝宝的弱小体质，很难承受这类食物的刺激性。而且这类食物容易引起孕妇口干舌燥、心情烦躁，甚至便秘的可能，很不利于宝宝的生长。长期大量使用刺激辛辣食物的孕妈妈，生出的宝宝相对来讲皮肤不是很好，很光滑。烟、酒、咖啡、浓茶亦属于刺激性食物。日常喜欢吃这些食物的孕妈妈，为了宝宝健康需要注意了。

代表食物：辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

罐头类食物：灌口里面含有大量的香精、腐蚀剂、色素等添加剂，如果大量的食用对宝宝的影响是非常大的。而且这些灌口食品放置的时间很长，某些有用的营养已经消失不见。所以想吃灌口的孕妇，可以买相应的新鲜食品。

油炸类食物：日常中的早餐多是油炸类食物，多次经过反复油炸加温，致癌的物质会逐渐增多，可想而知：致癌类食物对宝宝来讲危害甚大(如：油条、春卷等)，大量含有油性的食物，容易引起孕妇的呕吐，也应控制。

这些食物中，有些需要孕妇少吃，但是有些食物是孕妇绝对不能碰的，因为在怀孕期间不仅仅要考虑自己的身体，还应该为了宝宝的健康着想啊~

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