燕窝和冬虫夏草的区别

对滋补品感兴趣的人，对冬虫夏草并不陌生，并且即便是没有接触过冬虫夏草的人群，也或多或少听说过冬虫夏草，而燕窝作为滋补品，燕窝的营养价值也很高，那么燕窝和冬虫夏草的区别是什么呢？

在知道燕窝和冬虫夏草的区别之前，先来认识一下什么是冬虫夏草。

什么是冬虫夏草

冬虫夏草，别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。冬虫夏草也是一种传统的名贵滋补中药材，具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等功效。

冬虫夏草具有医药作用和食疗作用，作为医药使用时，适用于治疗肺气虚和肺肾两虚，对腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。

而作为食疗食用时，能提高机体免疫功能，增强抗病能力，并且对中枢神经系统也能起镇静、抗惊厥、降温的作用。

了解了什么是冬虫夏草后，那么燕窝和冬虫夏草的区别是什么。

冬虫夏草是传统的滋补中药材

燕窝和冬虫夏草的区别

想要更直接的了解燕窝和冬虫夏草的区别，需从燕窝和冬虫夏草的成分与功效这两方面进行比较。

燕窝和冬虫夏草的区别之成分区别

燕窝的营养成分：

燕窝是一种水溶性蛋白质，主要含有碳水化合物、50%的蛋白质、钙、磷、铁、钠、钾、人体必需氨基酸、燕窝酸、EGF表皮生长因子、多种微量元素等。

冬虫夏草的成分：

冬虫夏草含有粗蛋白、虫草酸、脂肪、尚含腺苷、麦角甾醇、维生素、虫草多糖、多种氨基酸等。

通过燕窝和冬虫夏草的成分对比可以明显看出，燕窝所含的成分要远远多于冬虫夏草，并且燕窝中的燕窝酸和EGF表皮生长因子在众多食材中都是很稀有的成分。

而燕窝和冬虫夏草的区别最主要的还是燕窝和冬虫夏草的功效对比。

燕窝所含成分比冬虫夏草更丰富

燕窝和冬虫夏草的区别之功效区别

燕窝功效全面，而冬虫夏草作为传统的滋补中药材，燕窝和冬虫夏草的区别之功效对比有什么不同呢？

燕窝的功效：

1.滋阴润肺

2.提高机体免疫力

3.促进大脑神经系统

4.美容养颜

5.促进新陈代谢，调节内分泌。

燕窝功效更具有滋补价值

冬虫夏草的功效：

1.缓解疲劳

2.调节心脏功能

3.调节呼吸系统功能

4.调节血脂

通过燕窝和冬虫夏草的功效对比，可以看出冬虫夏草的功效更具有治疗作用，而燕窝更具有滋养身体的作用，并且是全面补充人体营养，达到调理身体的目的。

燕窝和冬虫夏草的区别主要在于两种食材所含的成分不同，功效自然存在差异，而冬虫夏草价格贵，并且主要起治疗作用，但吃燕窝的好处很多，对于想要日常通过食补养生的人来说，燕窝是很不错的选择。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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