燕窝可以跟藏红花一起炖吗

现在女性更加注重内在调理，让美丽由内而外的散发。而藏红花和燕窝是女性美容养颜必不可少的滋补品之一，那么燕窝可以跟藏红花一起炖吗？燕窝跟藏红花怎么炖？燕窝跟藏红花一起炖有什么好处？

燕窝可以跟藏红花一起炖吗

藏红花藏红花性平味甘，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效。主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、等疗效显著。

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素及人体必备的氨基酸等营养物质。具有养颜滋养、补脑益智、延缓衰老的作用。

所以，燕窝可以跟藏红花一起炖。

燕窝跟藏红花怎么炖

食材：燕窝1盏、藏红花、冰糖适量。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。

3、用开水泡藏红花，三四根就够，水也少量。

4、炖好的燕窝和泡好的藏红花一起倒入碗中。

燕窝跟藏红花一起炖有什么好处

1、美容养颜

燕窝跟藏红花一起炖可以用来美容，自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

2、促进血液循环

藏红花含有比较明显对抗凝血效果的成分，这种成分在帮助延长血浆的凝血时间等等方面都有明显的效果，所以，燕窝跟藏红花一起炖可以改善血液循环。

3、调节人体免疫力

燕窝跟藏红花一起炖能够活血化瘀、抗菌消炎，能增强人体耐力和改善淋巴细胞的反应等，通过改善这些问题来帮助对人体的气机进行调整，自然能够达到平衡阴阳的效果。

燕窝可以跟藏红花一起炖吗？答案当然是可以的。燕窝跟藏红花一起炖可以让女性由内而外的变美，还能调节免疫力，增强体质。食用藏红花炖燕窝时，要注意燕窝每天吃多少合适，不能一次性吃过量，会影响消化。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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