燕窝不是常见的食物，很多人并不知道燕窝应该要怎么吃，一次吃多少，隔多久吃一次燕窝比较好，一盏燕窝可以分几次吃呢？那下面就跟大家说说关于食用燕窝的有关事项，赶紧来了解一下吧。
通常来说， 一盏燕窝的重量会在6-8克之间，而这个重量肯定不能一次都吃完，为此很多人都想知道一盏燕窝分几次吃合适，今天我们就具体的说说这个问题。
一盏燕窝分几次吃合适
普通燕窝一般一盏大小在6—8克之间，一般一次吃燕窝的量为3克左右，因此一盏普通的燕窝可以分2—3次食用，而一盏高级燕窝，重量可达9—10克，分次食用的的话，建议3次为宜。然而我们都知道燕窝是一盏一盏的，所以很多人对于干燕窝一盏如何分三次炖煮这个问题非常的好奇，下面我们就简单的说说。
1、干捏法
方法一可以直接用一只手握着干燕窝的一侧，另一只手轻轻捏住燕窝的另一侧，然后稍用力从中间凹陷出掰开，分成2—3分食用，每次吃一份，剩下的可用保鲜膜包好放入常温干燥通风处或冰箱冷藏保存3—5天。
2、湿撕法
方法二是在燕窝浸泡、挑出毛发、漂洗干净后，根据燕窝泡发的量，用手将燕窝均匀的分成3等份，吃不完的可以用密封性良好的保鲜碗装好，然后放入冰箱冷藏或冷冻保存5—7天。
炖好的燕窝3克是几勺
在上面的文章中我们说道，正常的成年人每次吃3克燕窝就能满足日常对营养的需求了，所以很多人都想知道3克燕窝炖好后是几勺，为此下面我们就简单的说说。
根据勺子大小决定，一般普通的小勺越2勺左右。干燕窝3克，经过常温的纯净水泡发后，其体积可达18—24克左右，然后加入适量水炖煮食用，其清炖燕窝成品大约在40—50克左右，用普通的小勺食用，一般就是舀2勺吃完，如大一点的勺子，基本就是一勺的量。
总的来说，一盏普通的燕窝可以供成年人食用2-3次，也就是一个星期的量。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
原创文章，作者：中国燕窝网，如若转载，请注明出处：https://www.yanwochina.net/zuofa/4216.html
相关文章
-
白参炖燕窝的做法
白参和燕窝都是营养价值极高的滋补品，帮助人体补充丰富的营养，那么白参和燕窝能一起炖吗？白参炖燕窝的做法是什么？白参炖燕窝有什么好处？
-
杏仁露木瓜炖燕窝的做法
杏仁露、木瓜、燕窝具有较高的营养价值，对女性朋友是非常友好的，那么杏仁露、木瓜、燕窝可以一起炖吗？杏仁露木瓜炖燕窝的做法是什么？杏仁露木瓜炖燕窝有什么好处？
-
牛奶炖燕窝正确做法
燕窝富含丰富的营养，而且性温属平，可以和各种不同的食材搭配。牛奶被人们称作“白色血液”，含有丰富的钙质，牛奶与燕窝搭配起来效果怎么样呢？牛奶炖燕窝的正确做法是什么？
-
7个理由告诉你燕窝不能乱吃
一、对燕窝没有了解或了解不深的小白 燕窝既是上天赐给女人的礼物，同时它也是一个有着很多故事的产品。 和国内其他食品一样，燕窝有很多不为人知的一面。燕窝水之深，远远超过大家的想象：漂白、化学除毛、刷胶、补碎挂浆和掺假等都是很普遍的现象。 早在20
-
牛奶芒果炖燕窝的做法
牛奶芒果是两种很常见的食材，并且也常常搭配在一起出现，而燕窝作为滋补品，不但燕窝的营养价值高，燕窝的吃法也很丰富，那么牛奶芒果炖燕窝怎么炖？下面将介绍牛奶芒果炖燕窝的做法。
-
花式燕窝做法
很多身处孕期的女性都乐于吃燕窝来滋补，因为孕期孕妇吃燕窝的好处是很多的，而孕妇受妊娠反应影响，会出现食欲减退、恶心呕吐等情况，所以吃燕窝也要很讲究，下面将带来几款花式燕窝做法。 花…
