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洋参鸡汤炖燕窝的做法

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洋参、鸡汤、燕窝对人体有较强的滋补功效,那么洋参、鸡汤、燕窝能一起炖吗?洋参鸡汤炖燕窝的做法是什么?洋参鸡汤炖燕窝有什么好处?

洋参、鸡汤、燕窝对人体有较强的滋补功效,那么洋参、鸡汤、燕窝能一起炖吗?洋参鸡汤炖燕窝的做法是什么?洋参鸡汤炖燕窝有什么好处?

洋参鸡汤炖燕窝的做法

洋参鸡汤炖燕窝的做法

洋参鸡汤炖燕窝能缓解疲劳

食材:燕窝、母鸡、西洋参。

做法:

1、老母鸡刮洗干净,去毛,去内脏。

2、燕窝用水泡发,拣去绒毛,洗净,沥干水。

3、西洋参和生姜用水洗净。

4、西洋参切片,生姜去皮,切1片。

5、加适量水,炖3小时。

6、燕窝隔水文火炖煮30分钟,用盐调味后,即可食用。

洋参鸡汤炖燕窝有什么好处

1、补气养阴

洋参鸡汤炖燕窝有补气、滋阴、润肺的功效,适用于气虚乏力、虚热烦倦、内热等,西洋参益肺阴、清虚火、生津止渴,食用洋参鸡汤炖燕窝有强壮身体的作用,还能缓解气虚无力、肺虚久咳等症状。

洋参鸡汤炖燕窝的做法

洋参鸡汤炖燕窝有补气养阴的好处

2、清热生津

洋参鸡汤炖燕窝有清热生津的功效,对于内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干等有较好疗效。还有清热生津、养心安神的功效,虚热烦倦、失眠、心悸等,不妨尝试一下洋参鸡汤炖燕窝。

洋参鸡汤炖燕窝的做法

洋参鸡汤炖燕窝有清热生津的好处

3、缓解疲劳

洋参鸡汤炖燕窝含多种有效成分,如人参皂苷,能增强中枢神经系统功能,有宁心安神、消除疲劳、增强记忆力的功效,对于记忆力衰退、老年痴呆、烦躁、失眠等有较好疗效。

洋参鸡汤炖燕窝的做法非常简单易学,经常食用洋参鸡汤炖燕窝能滋补身体,调理身体,补充身体所需的营养,使人们都拥有一个健康的好身体。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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