孕妇

你好。对于有糖尿病的患者，建议多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢；多吃含糖低的蔬菜；多吃含钙的食物，以减轻糖尿病人的病情；多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状；

缺锌的危害 缺锌对不同人群的危害也有所区别：1、缺锌对儿童的危害：孩子缺锌免疫力差，胃口差，长的慢，智力低下。2、缺锌对孕妇的危害：孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对

妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重、免疫力低下，容易反复感染；皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍；脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

缺锌对不同人群的危害也有所区别：1、缺锌对儿童的危害：孩子缺锌免疫力差，胃口差，长的慢，智力低下。2、缺锌对孕妇的危害：孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主

科学的孕期饮食不仅关系到妈妈的健康，还关系到宝宝的，所以要特别重视。孕中期饮食适当增加粗粮及含钙食品。荤素搭配、合理营养。这一时期是胎儿迅速发育的时期，胎儿除了迅速增长体重外，组织器官也在不断地分化、

孕期营养食谱 孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐几个孕期营养食谱，还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。一、麦芽蜜枣瘦肉汤原料：麦芽100克，瘦猪肉1

准妈妈微量元素补充要适度 准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。碘——无需刻意补碘碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺

孕期妈妈需要剔除的零食？ 冷饮各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期容易引起先兆流产，怀孕后期容易引起早产。膨化食

8个月左右开始模仿成人的发音，增加了不同音节的连续发音，如ba-da-gu-la，并出现了音调和韵律。喜欢模仿成人发出重复、连续的音节；听到“妈妈”会把头转向妈妈。这个时候的宝宝用双臂和腹部爬行；由伏

孕妇应该多吃什么水果 秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治

怀孕6个月孕妇应该吃哪些食物？ 1、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体

怀孕5个月孕妇如何预防便秘 便秘一直困扰着现代人，孕妇的便秘问题尤应注意和防范。孕妇应定期到医院检查，发现胎位不正应及时纠正，以免下腔静脉受压导致回流受阻而发生痔疮，给排便带来严重影响。在日常生活中，

怀孕4个月孕妇贫血怎么办？ 怀孕4个月孕妇容易出现妊娠贫血的现象，孕妇妊娠贫血一般是缺铁性贫血。缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病。对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害

孕早期需要补充哪些营养 孕早期前三个月要求的营养成分和孕前相比，没有什么明显的增加。因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期，要求的营养补给量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明显。所以不用吃得太多。另外，孕

孕初期饮食注意事项 关于饮食中的所有东西都有有害化学物质的报道，已经足以让任何人都失去胃口了，更何况一位孕妇害怕的还不仅仅是自己的健康，还有她未出生的孩子。由于媒体的原因，化学物质”已经变成了危险”的

怀孕一个月吃什么好？ 首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。孕妇应尽

孕2月营养需求 怀孕2个月需要补充哪些营养？ 怀孕的第2个月是胎儿器官形成的关键期，脑部开始发育，需要充足的营养供应，否则容易引起流产、死胎和胎儿畸形。这时所需的营养，除了补充叶酸和蛋白质，还要加强钙

孕妇肠道不好吃什么 孕妇肠道不好吃什么？比如：糖拌双色萝卜丝、牛肉酸菜汤、金橘山药小米粥等。具体的做法如下所述。一、糖拌双色萝卜丝材料：红、白萝卜各250克，白糖100克，酱油、米醋、香油、精盐各适量

夏季天气比较干燥炎热，孕妇在饮食上要注意不要吃上火的食物，要注意饮食均衡，营养要充足。夏天白天比较长，相对来讲可能孕妇休息的时间短一些，天气比较炎热出汗比较多消耗也比较大，建议孕妇在饮食方面，（1）应

孕妇吃调料注意什么 调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时都有不同的香气，但是，孕妇对于调味品的使用一定要适量。以下这些调味品要少吃：1、酱油：酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的