孕妇有很多忌口的饮食，怀孕之后像咖啡、饮料、红酒都是黑名单饮品，只喝白开水也让很多孕妇恹恹的，于是很多孕妇就把主意打到了水果身上。用水果泡水喝固然没问题，但不是所有水果都万事大吉；有的孕妇想喝柠檬水，觉得酸甜可口还能美白，却被告知孕妇喝柠檬水会宫缩，这是真的吗？孕妇可不可以喝柠檬水呢？孕妇喝柠檬水会宫缩吗？喝柠檬水有什么需要注意的？
孕妇有很多忌口的饮食，怀孕之后像咖啡、饮料、红酒都是黑名单饮品，只喝白开水也让很多孕妇恹恹的，于是很多孕妇就把主意打到了水果身上。用水果泡水喝固然没问题，但不是所有水果都万事大吉；有的孕妇想喝柠檬水，觉得酸甜可口还能美白，却被告知孕妇喝柠檬水会宫缩，这是真的吗？孕妇可不可以喝柠檬水呢？孕妇喝柠檬水会宫缩吗？喝柠檬水有什么需要注意的？
孕妇喝柠檬水会宫缩吗
很多孕妇在妊娠早期有很强烈的呕吐感，就想吃点酸的缓和缓和，于是水果界两大主力柠檬和山楂也就成为了备选。柠檬和山楂虽然都是酸酸的水果，但是柠檬和山楂不同，山楂会引起宫缩流产，但是柠檬不会。除了吃之外，泡水也是一样的道理，柠檬水维生素丰富，也没有山楂中的酸性物质，所以孕妇喝柠檬水是不会刺激宫缩的，孕妇大可以放心的喝柠檬水。
孕妇喝柠檬水有什么作用
1.柠檬含有丰富的维生素，孕妇适当的喝一些柠檬水可以补充维生素，增强体质，保养皮肤。
2.柠檬水有少许酸味，可以缓解孕妇嘴里没有味道、发苦的现象，而且还能提升是食欲，缓解妊娠呕吐。
3.柠檬水可以预防孕妇患妊娠高血压、妊娠糖尿病，预防心血管疾病，还可以促进钙的吸收，预防孕妇和胎儿缺钙。
孕妇每天喝多少柠檬水最好
虽然柠檬水不会引起宫缩，对胎儿也没有伤害，而且好处还很多，但也是不建议孕妇多喝的。柠檬水中含有大量的柠檬酸，柠檬酸会刺激胃口分泌更多的胃酸，很容易导致孕妇胃口溃疡或是胃酸增多导致胃痛、胃胀气。间接的导致孕妇食欲下降，营养吸收变差，消化能力大打折扣，也会影响到胎儿的生长发育；医生建议孕妇每天喝柠檬水不要超过600ml，否则对肠胃刺激较大。
综上所述，孕妇喝柠檬水不会宫缩，这都是危言耸听的谣传。如果孕妇想在孕期喝柠檬水只要注意饮用量就没有什么问题。而且孕妇喝柠檬水还有很多好处，对身体、对皮肤、对胎儿都有助益，适当的喝柠檬水还能预防便秘；如果担心柠檬水太酸，建议添加适当的蜂蜜调和口味，但要注意孕妇不能喝凉的柠檬水，也不要喝的太急。
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