孕妇能吃皮皮虾吗-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

怀孕的准妈妈在饮食上有许多的忌口，不能再像没有怀孕时一样的吃吃喝喝了，现在每吃一口食物都要经过再三的考虑，要想一想这个食物吃下去会不会对胎儿有影响。很多朋友喜欢吃海鲜，像海鱼，海虾，螃蟹就是她们日常中最喜好的美食，可是一旦怀孕以后还能吃海鲜吗。一闺蜜在网上搜索能不能吃皮皮虾，出来的答案却是差强人意的，自从她怀孕以后婆婆是这不能吃，那不能吃的，弄得她都有些“怀疑人生”了。到底孕妇能吃皮皮虾吗，一起来看下文中的解答。

孕妇能吃皮皮虾吗？

答案是肯定的，可以吃。喜欢吃皮皮虾的人都知道，它的味道比较鲜美，虽然样子看起来有些怪怪的（像多脚虫），但是它里面所包含的营养却是十分丰富的。所以，对大多数孕妇而言适当吃一点是没事的，除了可以帮助孕妈妈补充营养以外，还可以增强孕妇的免疫力，对预防孕期高血压也有帮助。需要注意的是对海鲜和蛋白质过敏，有过敏史和过敏体质的孕妇就例外了，这类孕妈妈最好不要吃皮皮虾，以免吃后出现过敏反应对自身和胎儿都是不利的。

孕妇可以吃皮皮虾吗，听听网友怎么说：

@小红：皮皮虾与河虾差不多，味道都比较鲜美，怀孕时可以少量吃一些，不过不能一次性吃太多哦。

@刚刚妈妈：皮皮虾是海鲜类的食品，孕妇是可以偶尔吃一点的，不过最好不要经常吃，毕竟海鲜类食品寄生虫比较多。

@多多：怀孕时吃东西一定要小心谨慎，皮皮虾属于海鲜如果对它过敏的人不能吃，以免吃了会腹泻。

@GYHU：皮皮虾营养十分丰富，但是烹饪时记得煮熟煮透了，这样孕妇吃了才不会拉肚子或肠胃不舒适。

@rews：皮皮虾比一般的虾贵一点，样子怪吓人的，我怀孕时不敢吃这种虾，不过不怕的孕妇也可以吃一点。

食用禁忌

1、

食用皮皮虾一定要煮熟煮透，因为鱼虾中一般含有细菌与寄生虫。

2、

皮皮虾不益与维生素同食，因为两种物质会生成致死的三价砷

3、

皮皮虾不宜与猪肉同食，会出现损精症状

4、

皮皮虾不宜与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食

5、

皮皮虾不宜与糖类或含糖量高的食用同食，容易导致腹泻。

如何挑选皮皮虾的技巧：

皮皮虾的营养十分丰富，一般超市里卖的都是些冰冻的死虾，在挑选的时候一定要掌握技巧，可以根据皮皮虾的颜色来判断它是否新鲜，如果外表颜色发亮发青的肯定是新鲜的，外表颜色黑而不亮的则是不新鲜的无疑；还可以看虾头，新鲜的皮皮虾虾头的皮是硬硬的，如果皮软软的而且快要掉的样子那肯定就是不新鲜的；如果皮皮虾的爪子是青色的即为新鲜的，爪子是红色的即为不新鲜的。

注意事项：从以上文章不难看出，大多数孕妇还是可以吃皮皮虾的，只不过有过敏史和对海鲜过敏的孕妇最好不要吃，以免吃后出现过敏反应对自身和胎儿都是不好的。还有以上我们总结了如何挑选皮皮虾的技巧，可以从它的外皮颜色，虾头，虾爪三个部位来进行判断。

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