孕妇去毒汤有哪些

因为孕妇在孕期也是吃五谷杂粮的，或多或少身体内都会有毒素的存在，而且南方的湿热会导致孕妇体内产生湿毒，北方的暖气干燥会让孕妇体内产生热毒；即使保养得再好孕妇体内都会有一定的毒素，毒素会影响胎儿的正常影响，可见孕期喝去毒汤是很有必要的。那么孕妇去毒汤有哪些呢？孕妇去毒汤如何做？下面给大家详细科普一下孕妇去毒汤的真实面目。孕妇去毒汤有哪些？

孕妇去毒汤有哪些

孕妇去毒汤可以有效的预防胎儿患湿疹的风险，但是因为南北地区的差异，所以南方的孕妇去毒汤和北方的孕妇去毒汤存在一定的差异。下面我们来看看南北方的孕妇去毒汤都有哪些，又要如何做？

1.南方的枸杞根盐鸭蛋汤

材料：枸杞根20g，盐鸭蛋1个

做法：将枸杞根清洗干净，切成小块，盐鸭蛋清洗干净，完整的和枸杞根一起放入锅中

添加半锅凉水，没过枸杞根和鸭蛋1-2指的水位，中火熬制30分钟，再转小火熬制30分钟

关火闷一会，将剩余汤汁和鸭蛋取出，鸭蛋剥皮和汤汁一起服用即可

每次一碗汤和一个鸭蛋为一次去毒过程；一周食用一次效果最佳

2.北方的绿豆鸽子汤

材料：鸽子半只、绿豆50g、盐少许

做法：先将鸽子清洗干净、内脏摘除，剁成小块，放入砂锅中，添加半锅水，少许香油、盐开始煮鸽子汤

绿豆洗净单独煮汤，煮到微滚的时候停火，将绿豆汤喝绿豆一起加到鸽子汤中，搅拌均匀

小火慢慢炖煮，1-2小时即可，可以分2次食用，早晚各一次效果最佳

3.大家都爱的红枣养肝汤

材料：红枣7颗、生姜少许

做法：红枣每一颗都用剪子剪出小口子，将功效达到最大化，生姜切片备用

锅中烧水，加入红枣、生姜中火炖汤，期间加一点白糖调和口味，煮到水滚开转小火

小火煮至汤汁刚刚没过红枣即可，这是一款比较温和的去毒汤，适合南北方所有孕妇的体质哦！

上述3款孕妇去毒汤去毒效果显著，但是不建议孕妇频繁喝，最好的频次是一周一次。去毒虽然重要，但是过量的去毒清理身体会导致孕妇肠胃敏感、腹泻；所以说孕妇在喝去毒汤的时候一定要注意频次和喝汤的计量，不要盲目喝汤。最后温馨提示：不同区域的准妈妈体质不同，将面临的体毒性质和种类不同，要对症下药哦！

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