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孕妇能吃雪糕吗需谨慎

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孕妇怀孕之后,自然就成了家庭的中心,关于准妈妈的饮食起居就是家人备受关注的事情了。有人说怀孕以后就不能吃生冷、寒凉的食物(如:西瓜,冷饮,雪糕,冰棍),说是这样会造成孕妇腹泻、严重者还会造成早产,滑胎的可能了。

孕妇怀孕之后,自然就成了家庭的中心,关于准妈妈的饮食起居就是家人备受关注的事情了。有人说怀孕以后就不能吃生冷、寒凉的食物(如:西瓜,冷饮,雪糕,冰棍),说是这样会造成孕妇腹泻、严重者还会造成早产,滑胎的可能了。

真的有这么严重吗?那么,孕妇能吃雪糕吗?一些之前有吃冷饮、雪糕的女性朋友升级为准妈妈后,一直迟迟不敢下口。所以,你算来对了,还不知道孕妇能否吃雪糕的准妈妈们,赶紧一起来看看吧!

孕妇能吃雪糕吗需谨慎

孕妇能吃雪糕吗?

孕妇能吃雪糕吗?

其实,任何食物对于孕妇而言,都是可以吃的,只不过量多量少的问题罢了。就如雪糕,其实并没有孕妇忌用这样的说法,但是,过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

就拿李斯特菌来说,在低温环境下仍可存活繁殖,它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等,孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。

所以,孕妇不宜大量吃雪糕,尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

其实,准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品,比如绿豆汤、各种现榨果汁等,既解暑又味美。

孕妇能吃雪糕吗?看看过来人给的建议吧:

妈妈建议:如果准妈妈肠胃功能比较弱,经常感冒、腹泻的话,就不建议吃雪糕,这样对自身和胎儿都有好处

妈妈建议:适当吃一些是可以的,但是不能长期食用,尤其是怀孕前期和后期不建议

妈妈建议:孕妇口味会随着怀孕而有所改变,如果想吃些冷饮也是可以的,只是尽量不要多吃

妈妈建议:有人说孕期喜欢吃冷饮会生男孩,不知准不准,

这两类孕妇应戒食雪糕

1、患有妊娠合并糖尿病的孕妇,绝对不能吃雪糕;

2、胃肠功能较弱的孕妇最好不要吃。

孕妇不宜吃的食物名单:

1、罐头食品。

此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大,但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。另外,罐头食品在制作过程中,经高温处理后,原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏,造成营养价值不高。

2、油条。

明矾是制作油条的必须添加物,其化学组成是一种含铝化合物。铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑,会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率。如果一个孕妇每天吃两根油条,就等于每天吃了三克明矾,蓄积起来其摄入量就相当惊人了。

孕妇能吃雪糕吗需谨慎

孕妇能吃雪糕吗?

3、久存的土豆。

发芽的土豆会引起食物中毒,这一点人们都熟知,但未发芽而储存时间过久的土豆对人体有何影响,却少有人知。土豆中含有生物碱,存放时间越久,其含量越高,食用这样的土豆,会影响胎儿发育,导致胎儿畸形。

4、味精。

味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素,孕妇应少吃味精为宜。

5、巧克力和山楂。

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,从而影响食欲,其结果是孕妇身体发胖,但必须的营养素缺乏。有许多孕妇喜欢吃酸的东西,山楂就成了首选食物,但山楂对子宫有兴奋作用,过量食用会引起子宫收缩,有引起流产的可能性,故不可一次大量食入。

6、某些动物的肝脏。

一些现代饲料中含有迅速催肥的高质量催肥剂,其中维生素A的含量较高,它可在动物的肝脏中蓄积。孕妇如大量食入此类食物,对孕妇本身没有太大影响,但对胎儿的危害极大,致畸是其恶果之一。

7、某些经特殊工艺加工的食品。

如皮蛋、烟熏制品等。这类食品在加工的过程中,营养成分丢失较多,且易生成对人体有害的物质,味道虽好,危害较大。

注意事项:综上所述,孕妇在整个孕期还是少吃雪糕为妙,尤其是有妊娠合并糖尿病,和胃肠功能较弱的准妈妈们,一定要远离雪糕及其它的冷饮。为了胎儿宝宝的健康安危着想,准妈妈有所牺牲也是应该的。只要是为了胎儿宝宝好,不能吃的食物是打死都不能吃的,以上我们还分享了孕妇不能吃的7种食物,赶快一起来了解下吧!

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