孕期忌口你造吗-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

怀孕对于女性来说是必经的一个过程，怀孕不仅给家庭带来快乐，还是见证夫妻爱情的结晶。对于一些新手孕妇来说，怀孕这十个月里不仅要做好安胎、保胎的工作，而且对于孕期的饮食也要相当的注意。

具体来说一日三餐的饮食合理搭配很重要，准妈妈在整个孕期最好是以清淡为主，鱼肉蛋白、蔬菜水果各自合理搭配，才能预防便秘、胎儿过大、自身过于肥胖的可能。

众所周知孕期的饮食忌口多多，那么，整个孕期准妈妈不能吃的水果有哪些？小编应大家所需，精心整理了孕妇十大禁忌水果名单，下面，一起来详细做下了解吧！

孕妇十大禁忌水果名单

【杏】

杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。而且吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

注意：孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

【桃子】

多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

注意：桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。

【桂圆】

桂圆容易上火，会增添胎热。容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

注意：孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。

【菠萝】

对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

注意：菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。

【李子】

李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。吃李子要当心过敏。

注意：未熟透的李子千万不能吃，吃李子一定要适量，吃前清洗干净。

孕妇十大禁忌水果名单

【木瓜】

孕妇吃青木瓜可能导致流产。体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

注意：木瓜虽好，但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。

【榴莲】

会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热，损害胎儿健康。

注意：孕妇最好不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。

【山楂】

山楂可促使子宫收缩，导致流产。有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

【荔枝】

荔枝糖分含量比较高，准妈妈多吃的话容易上火，还会引起血糖过高。孕妇多吃容易导致胎儿过大，增加分娩的难度，甚至诱发难产、滞产、死产等。因而建议孕妇慎食用。

孕妇十大禁忌水果名单

【桑葚】

桑椹中含有多种功能性成分，如花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗病毒等作用。准妈妈适量吃一些桑葚可以开胃健脾，但是一定不能多吃，桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。这对胎儿的成长发育也是不好的。

注意事项：以上的十种水果，都是生活中经常看到的，对于大家来说也并不是很陌生。以上的十种水果对于正常人来说，吃多吃少并不大碍，但是一旦孕妇接触了它，误食了它，就有可能给准妈妈带来麻烦和意外。所以，为了胎儿宝宝的健康成长，面对这十种水果你最好是能够“守口如瓶”，这样即保证了自己的安危，也保证了胎儿的安全。

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