黄芪杜仲可以炖燕窝吗

黄芪、杜仲、燕窝的营养价值极高，经常被人们用来滋补身体，那么黄芪杜仲可以炖燕窝吗？黄芪杜仲炖燕窝怎么做？黄芪杜仲炖燕窝有什么好处？

黄芪杜仲可以炖燕窝吗

黄芪含有胆碱、豆香素、叶酸、氨基酸、硒等多种微量元素，味甘，性温，具有补气固表，强心降压，排脓生肌的功效。

杜仲含有少量的蛋白质，即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸。测定了杜仲所含的15种矿物元素，其中有锌、铜、铁、钙、磷、钾、镁等元素。

燕窝性平味甘，含有丰富的水溶性蛋白质、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，具有较强的美容功效和滋补功效。

所以，黄芪杜仲可以炖燕窝。

黄芪杜仲可以炖燕窝

黄芪杜仲炖燕窝怎么做

燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，将泡好的燕窝、黄芪、杜仲一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，可加入适量冰糖调味。

黄芪杜仲炖燕窝有什么好处

1、降低血压

对于高血压患者来说，利用黄芪杜仲炖燕窝以达到降低血压的效果是非常明显的同时，还有强筋健骨的效果。对于治疗习惯性流产或者是小儿麻痹后遗症，食用黄芪杜仲炖燕窝也有非常显著的功效。

2、清除体内的垃圾

黄芪杜仲炖燕窝里面有高达15种的矿物元素，而且其中的锌以及铁等微量元素含量也非常的高，能促使它清除体内垃圾，增强人体细胞代谢的功能。还能平衡人体的血压，让胆固醇含量也变得更低。

3、改善肝肾不足引起的腰腿疼痛

很多时候，如果因为肝肾的气血两亏，就会造腰腿疼痛的现象，这个时候就可以食用黄芪杜仲炖燕窝以达到补肝肾和强筋健骨的效果。

黄芪杜仲可以炖燕窝吗？黄芪杜仲不仅可以炖燕窝，还可以改善体质，滋补身体，建议食用黄芪杜仲炖燕窝时应注意燕窝每天吃多少合适。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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