炖燕窝可以放羊奶吗？-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

炖燕窝可以放羊奶吗？

答案是可以的，既然牛奶能和燕窝一起炖，羊奶又为何不可呢？

燕窝的营养价值

水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的重要成分“神经氨酸”也被称为“燕窝酸”。

燕窝中至少含有三种特殊的营养物质，最为特别的是：唾液酸，表皮生长因子和集落刺激因子。

燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。

羊奶的营养价值

羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品。

羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

羊奶中的化学成分如羊油酸（C6：0）、羊脂酸（C8：0）、和葵酸（C10：0）等，乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的9倍。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

燕窝要怎么泡发？

怎么炖燕窝营养更好?

为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?

炖煮燕窝需要哪些注意事项?

德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？

炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?

加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送

SMY0990