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冬季进补海参的功效

冬季进补海参有哪些作用?人们常说,优秀是一种习惯。健康又何尝不是?选择营养的食材、地道的做法,与家人共享。其实健康不贵,贵的是习惯。冬季进补海参的功效有哪些?

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

人们常说,优秀是一种习惯。健康又何尝不是?选择营养的食材、地道的做法,与家人共享。其实健康不贵,贵的是习惯。冬季进补海参的功效有哪些?

小寒已经来临,全国各地不管南方还是北方,也纷纷下起皑皑白雪,据说小寒过后一年之中最冷的时候也随之而来,与之相应的,最佳进补时节也是时候了。中国有句古话叫:三九补一冬,来年无病痛。

为什么我不推荐大家通过药补来调理身体,俗话说得好,是药三分毒,更何况不是所有人都适合药补,盲目跟风进行药补不仅无法保证效果,其中副作用很有可能造成身体不适严重的甚至有后遗症。

冬季进补海参的功效

冬季进补海参的功效

以下是冬季进补海参的功效,请耐心细看:

1、老人吃:主要是增强抵抗力,延缓衰老。我身边太多太多年级大的朋友,每年都吃点海参,身体素质,年轻程度明显好于同龄人,发烧感冒很少很少!有些老人睡眠不好,有三高,坚持吃海参,效果也特别明显,还有就是海参有一个防癌抗癌的功效,尤其是野生海参。还有一些特殊的老年人群,我可能没有列举到,如果你是这类特殊人群,具体的可以加我微信私聊我,说明你的情况!

2、女人吃:增强免疫力,延缓衰老。女人爱美,都希望自己年轻,吃海参是一个不错的选择。还有就是备孕,怀孕,产后吃海参也是非常有必要的,吃的好,增强抵抗力,宝宝也会更健康聪明,吃的不好,最严重的就是流产。所以海参一定要选对,买到养殖海参,甚至有添加的海参,那么效果会很差甚至起反作用,吃法一定要对,具体怎么吃,每一个人的情况不一样,具体的人具体分析。

3、男人吃:壮阳补肾。增强抵抗力,延缓衰老那是基本的。很多男性朋友吃,其实是看重补肾这块,野生海参效果特别很好,我都推荐身边亲密的男性朋友吃。

冬季进补海参的功效

4、小孩吃:如果小孩子特别小,不太建议吃,孩子大一点,可以适当吃一点,不宜过多。增强抵抗力,助于涨身体。

5、备孕:1000%放心吃,海参是食补,不要药,大胆放心吃,一天的量不要超过一只,可以补充肾气,利于孕后养胎!

6、孕中:孕后三个月后吃,野生海参一周吃2-3只。海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA,生成的宝宝记忆力特别强,身体发育好,抵抗力突出。

7、产后:术后恢复,海参增加到每天一只,术后恢复,母乳喂养,也能增强宝宝的抵抗力!

海参功效作用营养价值总结

海参作为海鲜,是一种高蛋白的食物,分解出来的氨基酸多是从肾脏处排泄,因此,肾功能不全或者肾功能低下者一次性不宜贪多。

海参多糖是海参体壁的重要功能成分,其含量最高可占干海参总有机物的31%。海参的多糖含量及组成等是衡量海参营养价值的重要化学指标。现代药理学研究表明:海参多糖有多种药理活性,包括抗肿瘤、免疫调节、抗凝血与抗血栓形成、降血脂等作用。海参体壁的多糖主要分为海参硫酸软骨素、海参岩藻聚糖硫酸酯两大类。

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