冬季进补海参的功效

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

人们常说，优秀是一种习惯。健康又何尝不是?选择营养的食材、地道的做法，与家人共享。其实健康不贵，贵的是习惯。冬季进补海参的功效有哪些？

小寒已经来临，全国各地不管南方还是北方，也纷纷下起皑皑白雪，据说小寒过后一年之中最冷的时候也随之而来，与之相应的，最佳进补时节也是时候了。中国有句古话叫：三九补一冬，来年无病痛。

为什么我不推荐大家通过药补来调理身体，俗话说得好，是药三分毒，更何况不是所有人都适合药补，盲目跟风进行药补不仅无法保证效果，其中副作用很有可能造成身体不适严重的甚至有后遗症。

冬季进补海参的功效

以下是冬季进补海参的功效，请耐心细看：

1、老人吃：主要是增强抵抗力，延缓衰老。我身边太多太多年级大的朋友，每年都吃点海参，身体素质，年轻程度明显好于同龄人，发烧感冒很少很少!有些老人睡眠不好，有三高，坚持吃海参，效果也特别明显，还有就是海参有一个防癌抗癌的功效，尤其是野生海参。还有一些特殊的老年人群，我可能没有列举到，如果你是这类特殊人群，具体的可以加我微信私聊我，说明你的情况!

2、女人吃：增强免疫力，延缓衰老。女人爱美，都希望自己年轻，吃海参是一个不错的选择。还有就是备孕，怀孕，产后吃海参也是非常有必要的，吃的好，增强抵抗力，宝宝也会更健康聪明，吃的不好，最严重的就是流产。所以海参一定要选对，买到养殖海参，甚至有添加的海参，那么效果会很差甚至起反作用，吃法一定要对，具体怎么吃，每一个人的情况不一样，具体的人具体分析。

3、男人吃：壮阳补肾。增强抵抗力，延缓衰老那是基本的。很多男性朋友吃，其实是看重补肾这块，野生海参效果特别很好，我都推荐身边亲密的男性朋友吃。

4、小孩吃：如果小孩子特别小，不太建议吃，孩子大一点，可以适当吃一点，不宜过多。增强抵抗力，助于涨身体。

5、备孕：1000%放心吃，海参是食补，不要药，大胆放心吃，一天的量不要超过一只，可以补充肾气，利于孕后养胎!

6、孕中：孕后三个月后吃，野生海参一周吃2-3只。海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA，生成的宝宝记忆力特别强，身体发育好，抵抗力突出。

7、产后：术后恢复，海参增加到每天一只，术后恢复，母乳喂养，也能增强宝宝的抵抗力!

海参功效作用营养价值总结

海参作为海鲜，是一种高蛋白的食物，分解出来的氨基酸多是从肾脏处排泄，因此，肾功能不全或者肾功能低下者一次性不宜贪多。

海参多糖是海参体壁的重要功能成分，其含量最高可占干海参总有机物的31%。海参的多糖含量及组成等是衡量海参营养价值的重要化学指标。现代药理学研究表明：海参多糖有多种药理活性，包括抗肿瘤、免疫调节、抗凝血与抗血栓形成、降血脂等作用。海参体壁的多糖主要分为海参硫酸软骨素、海参岩藻聚糖硫酸酯两大类。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

如何识别真假燕窝

---

孕妇吃燕窝的好处

燕窝的功效和作用

吃燕窝的好处

孕妇怎么吃燕窝才合理

孕妇燕窝怎么吃最好

怀孕到底要不要吃燕窝

孕早期有必要吃燕窝吗

备孕吃燕窝有什么好处

女人吃燕窝的功效

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。

①源头直供，没有中间商。

②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。

③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。

⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)