雪蛤是种营养成分非常高的特色美食，在平常吃的时候不但味美，而且作法都是非常的多，能够依据营养成分和自身的口感适度的配搭，……
雪蛤是种营养成分非常高的特色美食，在平常吃的时候不但味美，而且作法都是非常的多，能够依据营养成分和自身的口感适度的配搭，不一样的配搭营养成分和作用都是不一样的，有许多女性会做雪蛤炖牛奶，那样的特色美食营养成分和作用都是十分显著的，下面我们就来认识一下雪蛤炖牛奶的功效与作用有什么。
雪蛤炖牛奶的功效与作用
雪蛤本身含有大量的胶原蛋白，而这种物质正是皮肤要保持充满弹性所必须的物质，当皮肤本身的这种物质匮乏时，皮肤就开始显现松驰老态了。雪蛤含有18种氨基酸、各种维生素和矿物质，尤其含有女性卵巢才能分泌的雌性荷尔蒙物质，雌性荷尔蒙物质是女性维持女性特征，保持年轻美丽，血色红润的重要物质，所以雪蛤是女性美容养颜的绝佳天然补品。 牛奶有润泽皮肤的作用，所以，经常食用雪蛤炖牛奶，可以达到很好的养颜美白嫩肤延迟衰老的作用。
雪蛤炖牛奶的做法
1、雪蛤油用水浸泡四小时或者一宿左右 拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
3、枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净。
4、冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤炖半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。
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