痛风可以吃雪蛤吗，痛风的注意事项

痛风可以吃雪蛤吗

对于痛风患者来说，可以吃雪蛤。痛风根本上是由于机体代谢能力出现了异常，往往与肥胖等慢性病伴发,这确实与饮食很有关系。饮食上首先是控制总热量，避免肥胖。雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚，益肾强精；雪耳含糖类、无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴润燥，益气养血；冰糖含大量糖类和多种微量元素。

痛风的注意事项

1、忌喝酒

只要患有痛风，就一定要忌酒以及含有酒精类的饮品，因为酒精对痛风防治不利，它会促使乳酸大量堆积，从而让体内尿酸不能及时排出，导致血尿酸增高，从而引起痛风发作。

2、忌食高嘌呤食物

痛风的急性发作很多时候是和吃了太多高嘌呤的食物有关，因此患者应忌食嘌呤含量高的食物，平时每天摄入量应控制在300—600mg左右，如果是处于痛风急性发作期，则每天摄入的嘌呤量应低于150mg。建议有痛风的患者平时应避免进食动物内脏、鱼类、肉类等高嘌呤食物，以防引起其发作。

3、多吃蔬果

多数水果蔬菜都属于碱性食物。因此多吃蔬果对痛风有一定的防治作用，因为尿酸和尿酸盐在碱性环境时容易被溶解和排出，可降低体内血尿酸的积聚。

4、多喝水

痛风患者应注意多喝水，保证体内水分充足，这样才会让血液含水量提高，从而让体内的尿酸浓度下降。喝水多了，排尿也会增多，从而给排出更多的尿酸，对控制痛风有很大帮助，所以建议痛风患者每天要保证饮水量在2000ml以上。

通过上面对痛风可以吃雪蛤吗的介绍，相信大家对于痛风可以吃雪蛤吗有了一定的了解。对于痛风患者来说，在专业治疗的同时，还要注意，少食高嘌呤食物，多喝水，多运动，不宜熬夜，把身体养好，才更有利有痛风的康复。

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