流产后吃燕窝能调节经期吗

月经不调是常见的流产后遗症之一，如果严重的话会对后期备孕产生一定的负面影响，所以很多人在流产后都想尽办法来调节经期，而燕窝也成为了这些人不二直选，然而流产后吃燕窝能调节经期吗？

流产后吃燕窝能改善月经不调吗

从燕窝的营养成分和功效角度来说，流产后适量的食用一些燕窝是能够有效的改善月经不调的症状的。

燕窝性平味甘，含有丰富的胶原蛋白和燕窝酸，女性经期服用不仅不会引起身体的不适，还能够为身体补充经期所流失的营养，特别是燕窝中的唾液酸成分，可以有效帮助经期女性的增强抵抗力。

而且燕窝中蛋白质和其他营养成分是最合适女性的，它富含含铁元素，也有养血活血、促进血液循环的作用，可以预防经期引起的贫血，经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。

从中医的角度来说，中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。甚至《医林纂要 药性》记载:”燕窝之甘能和脾，养肺，缓肝;咸能补心，活血，泻肾，除热”。由此可见燕窝对于月经确实是有一定的调节作用的。

此外，导致女性流产后月经不调的主要原因就是子宫内膜变薄，而燕窝中含有丰富的EGF和钙质，能够有效的增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养,修复变薄的子宫内膜，从而达到调节经期的效果。

燕窝怎么吃能调节经期

对于流产的女性来说，虽然在流产后适量的食用一些燕窝是能够有效的改善月经不调的，但要想将燕窝调经的功效发挥到极致的话，就要格外的注意燕窝的搭配，下面我们就简单的例举几种。

1、红糖红枣燕窝：红糖红枣燕窝中含有丰富的铁质，能够有效的帮助流产的女性改善贫血的症状，对流产后因气血亏空导致的月经不调有很好的改善作用。

2、蜂王浆燕窝：蜂王浆燕窝中含有大量的雌性激素，能够有效的帮助流产的女性修复受损的子宫内膜，对由于子宫内膜较薄引发的月经不调有一定的改善作用。

3、阿胶燕窝：阿胶燕窝作为传统的燕窝美食，不仅能益气补血，滋阴润燥，而且具有很好的调经作用，流产后如果出现月经不调的症状可以食用阿胶燕窝来改善。

总的来说，女性在流产后吃燕窝不仅可以改善月经不调的症状，而且还能修复受损的子宫，预防流产后出现的妇科验证，对于日后备孕也有一定的好处。所以如果您还在纠结流产后吃什么滋补身体的话，小编想说燕窝一定是您的不二之选。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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