燕窝的保存方式

燕窝有着很好的滋补作用，每天服用三到五克的燕窝，需要我们坚持服用，少量多吃，分开每天服用两到三次，饭前空腹服用，这样的服用方式是对我们吸收最好的，服用对我们身体有着很大的好处

但是很多人都嫌太麻烦，每天这样炖煮燕窝，有人就想一次煮多一点，留着以后分开服用，但是冬天存放还好一点，现在大夏天的把燕窝在外边放一晚上就变质了先不说有没有变质，能不能吃，如果我们方法不对，就算没有变质能吃，使燕窝化水了，营养流失也不好，这样就等于浪费，所以存放技巧也很重要那么燕窝可以存放多久，我们一次煮多少比较合适，应该怎么保存呢？等等的问题下面就给大家介绍一下其实燕窝是可以煮多一点，留着以后分开服用，但是我们存放也要有技巧，而且煮的也不能一下煮太多，放太久一般来说燕窝的储存时间不能超过三天一盏燕窝大概四到五克，人一天服用三到五克的燕窝，可以服用一到两天，两盏燕窝平均大概是9克，刚刚好可以服用到三天我们可以把两盏燕窝炖煮好，分开三瓶放入冰箱，一天服用一瓶那我们应该用什么样的容器去存放呢，存放的容器有很多，很多大大小小的瓶瓶罐罐，杯、碗、盒等等，那么我们该怎么选择而我们存放的容器，必须是密封的，最好就是小的，一次服用一瓶，这样避免频繁的打开关闭容易造成的细菌滋生加快尽量保证存放的容器内干爽干净，避免里面有水珠什么杂质等，这样也会加快变质的速度另外我们没有小瓶子的，没有分开存放的，我们服用的时候把燕窝倒一点点出来服用，避免唾液和勺子上的水珠，进入到还未服用的燕窝里面

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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