吃燕窝不能吃什么水果

水果燕窝营养好吃，深受窝友们的喜爱，但是你知道吗？有些水果并不适合和燕窝一起吃，下面来看看，吃燕窝不能吃什么水果吧！

吃燕窝不能吃什么水果

吃燕窝之后，可以吃任何水果，不会出现食物相克的情况，但考虑有些水果中的成分，会影响燕窝的营养，为了更好吸收燕窝，有些水果不能和燕窝一起吃。

燕窝不能和酸性水果一起食用

酸性水果与蛋白质含量高的食物同时，会造成食物中的蛋白质凝固，对食物的营养价值影响很大。燕窝中蛋白质含量占大多数，其中还有很多具有特殊生物活性的蛋白质，常见的酸性水果有：柠檬、梅子、山楂。

酸性水果中的果酸与燕窝中的蛋白质会发生化学反应，使燕窝中大量营养凝结变性，不但损害燕窝的营养价值，还会给人的消化系统造成压力，如果有胃病的人群更不要如此食用，可以能会引发消化不良，出现胃疼、腹泻的症状。

燕窝不能和含蛋白酶的水果一起吃

蛋白酶会将燕窝中的蛋白质和最为珍贵的成分燕窝酸分解，燕窝中的主要营养成分就是蛋白质、煮燕窝功能成分是燕窝酸，如果将这些物质分解破环，那燕窝的食用价值就会大大降低，而且蛋白酶还会使燕窝化水，造成燕窝口感变差。

常见的富含蛋白酶的水果有：菠萝、猕猴桃、无花果。

燕窝不能和破气的水果一起吃

说到燕窝的功效，在网上随便一查就能看到：燕窝性平味甘、滋阴……补中益气。燕窝具有很好的益气功效，如果和破气的水果一起食用就像是气球遇见针尖，一下就漏了气了，会影响燕窝的补气功效。

可千万不要以为就只是补气而已，我还年轻，补气干嘛，而且我吃燕窝是为了美容的，那就大错特错了，很多人皮肤憔悴蜡黄，做完美容后效果只有几天就又恢复原来的老样子，就是因为气血失衡，想要长久拥有美丽容颜，气血充足是前提。所以我们在食用燕窝的时候尽量不要将破气的水果和燕窝同时食用。

常见的破气水果有：金桔、山楂、番茄。

燕窝的营养丰富，日常保养美容，孕期滋补，燕窝都是不错的选择，最常见的做法是冰糖燕窝，和水果搭配更有滋味，但考虑燕窝的成分，一些酸碱性强的水果，不可以和燕窝一起炖煮，分开烹饪，最后放在一起吃，既美味又不破坏营养。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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