玫瑰炖燕窝的做法大全

玫瑰和燕窝都是女性用来美容养颜的食品，那么玫瑰和燕窝能一起炖吗？玫瑰和燕窝都可以与什么搭配？玫瑰炖燕窝的做法大全都有什么？

玫瑰炖燕窝的做法大全

一、玫瑰牛奶炖燕窝

玫瑰牛奶炖燕窝能保养肌肤

食材：燕窝、玫瑰花、牛奶。

做法：

1、将燕窝泡发，顺着燕窝纹路撕开，用镊子将燕窝中的绒毛挑出。

2、将处理好的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟后加入牛奶和冰糖，继续炖煮10分钟。

3、关火后加入玫瑰花，让玫瑰花在里面浸泡几分钟等其释放香味。

二、玫瑰红枣炖燕窝

玫瑰红枣炖燕窝能补养血气

食材：燕窝、玫瑰花、红枣、冰糖。

做法：

1、将燕窝泡发，顺着燕窝纹路撕开，挑出燕窝中的绒毛。

2、将燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟后加入红枣和冰糖，继续炖煮10分钟。

三、玫瑰冰糖炖燕窝

食材：燕窝、玫瑰花、冰糖。

做法：

玫瑰冰糖炖燕窝能补充钙质

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出绒毛。

2、玫瑰花捣碎备用。

3、燕窝泡发好后，撕成条，挑去燕毛，放入炖盅内隔水炖煮30分钟，临起锅5分钟放入冰糖。

4、盛好燕窝后，趁热撒上玫瑰花瓣，等稍微冷却一下就可以吃了，花瓣不可放入炖盅内一起炖煮

四、玫瑰银耳炖燕窝

食材：燕窝、玫瑰花、银耳、枸杞、冰糖。

玫瑰银耳炖燕窝能滋润肌肤

做法：

1、燕窝和银耳用水泡发，泡发后挑出燕窝的细毛。

2、银耳掰成瓣。

3、银耳、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮20分钟。

4、冰糖和枸杞放入炖盅，继续炖10分钟。

5、撒上玫瑰花瓣即可。

玫瑰炖燕窝的做法大全为您介绍了几种可以与玫瑰燕窝一起搭配的食材，经常食用玫瑰燕窝有较好的美容功效，能使肌肤更加细腻、有光泽，食用时应该知道燕窝每天吃多少合适，注重燕窝的用量。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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