人们一直对粥非常的偏爱，因为粥在人们的印象中是比较容易消化的，海参粥做起来也方便，本文海参官多介绍海参粥的家常做法，教大家做出营养丰富的海参粥。
海参体内含有VA、VB1、VB2、VB6、VD、VE和VK7种维生素。维生素在人体内不能自行合成，为人体生长和代谢所必需。
人们一直对粥非常的偏爱，因为粥在人们的印象中是比较容易消化的，海参粥做起来也方便，很清淡。我也经常做粥，也喜欢研究不同的粥怎么做，本文海参官多介绍海参粥的家常做法，教大家做出营养丰富的海参粥。
适合家庭食用海参粥的家常做法
海参小米粥怎么做不腥？海参怎么除腥？海参怎么去腥味妙招。海参粥的家常做法比较适合家庭，如果是是给孩子喝的，可以再加一些白糖。如果宝宝有些贫血，海参还能改善贫血，有补血的功效，甜甜的海参粥孩子也非常喜欢，对于女性来说食用海参也是可以补血养血的，是很不错的海参熬粥的家常做法。
海参品鉴
海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。
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