1. 燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网首页
  2. 海参

海参粥的家常做法

孕妇燕窝

人们一直对粥非常的偏爱,因为粥在人们的印象中是比较容易消化的,海参粥做起来也方便,本文海参官多介绍海参粥的家常做法,教大家做出营养丰富的海参粥。

海参体内含有VA、VB1、VB2、VB6、VD、VE和VK7种维生素。维生素在人体内不能自行合成,为人体生长和代谢所必需。

人们一直对粥非常的偏爱,因为粥在人们的印象中是比较容易消化的,海参粥做起来也方便,很清淡。我也经常做粥,也喜欢研究不同的粥怎么做,本文海参官多介绍海参粥的家常做法,教大家做出营养丰富的海参粥。

适合家庭食用海参粥的家常做法

海参粥的家常做法主料

海参,糯米,少许小米,青菜少许。

海参粥的家常做法营养成份

蛋白质,氨基酸,维生素,多糖,钙,铁,锌等微量元素。

海参粥的家常做法提示

海参中含有的微量元素非常多,这些微量元素可以帮助血液中铁的运输,能够增强人体的造血功能。另外还能增强人体免疫力,缓解衰老。

海参粥的家常做法

海参粥的家常做法

煮粥用的米是非常讲究的,用糯米煮粥味道会更好,煮出来的粥也比较粘稠,所以要选用糯米,把糯米淘干净之后用凉水浸泡6到8个小时。

一般来说都是在头一天晚上把米泡好,早上就能直接煮粥了,非常方便。把海参切成小块之后和糯米一起放到锅里,加上适当的水,煮粥的水也一定要掌握好,因为水少了粥就太干了不好喝,水少了粥又太稀了喝不到东西。

海参粥的家常做法水和米的比例

海参粥的家常做法所以我通常是水和米的比例是2:1,这样煮出来的粥刚刚好。添水之后就等粥煮熟就可以了,半小时就差不多了,出锅前加入盐调味,喜欢吃甜的就可以加入一些糖。

海参小米粥怎么做不腥?海参怎么除腥?海参怎么去腥味妙招。海参粥的家常做法比较适合家庭,如果是是给孩子喝的,可以再加一些白糖。如果宝宝有些贫血,海参还能改善贫血,有补血的功效,甜甜的海参粥孩子也非常喜欢,对于女性来说食用海参也是可以补血养血的,是很不错的海参熬粥的家常做法。

海参品鉴

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。可是做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

如何识别真假燕窝

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

原创文章,作者:中国燕窝网,如若转载,请注明出处:https://www.yanwochina.net/haishen/19787.html

七天无理由退货

添加微信免费试吃

SMY0990

燕窝是真的吗?怎么保证正品?

源头厂家 假一赔百

购买后可以退货吗?

七天无理由退货

为什么炖出来的燕窝很碎而且容易化水?

炖煮燕窝需要哪些注意事项?

手把手教你燕窝怎么炖煮

孕期吃燕窝有哪些好处?

吃燕窝能改善孕吐吗?

吃燕窝能让皮肤更好吗?

小孩吃燕窝会不会早熟?

燕窝一次吃多少?吃多久能见效?

添加客服微信,免费解答各种燕窝问题

添加微信下单立减500元

另送精美炖具一套