雪蛤-孕妇备孕期间能吃雪蛤吗

孕妇备孕期间能吃雪蛤吗

大部分女性，在备孕期间最关注的，是怎么吃，什么不能吃？尤其是一旦宣布了怀孕计划，家中长辈就肯定要执行他们的职能了，不知道哪里来的各种饮食禁忌，一下子就全都出来了。雪蛤作为一种知名的滋补品，尤其受到女性朋友的推崇，但孕妇备孕期间能吃雪蛤吗，很多人各执一词，备孕女性也心中忐忑，不知道是否应该继续吃。今天老杨给大家讲一下。

首先可以肯定的是：备孕期间绝对是可以吃雪蛤的，并且吃雪蛤是有很多好处的！

原因

1.雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。雪蛤油取自雌性东北林蛙的输卵管，东北一带称之为林蛙油，广东、香港一带称呼为雪蛤油、雪蛤膏，随着时间推移，“油”、“膏”字就省略掉了，商业里直接称之为“雪蛤”。

对于雪蛤的功效，中医和西医早就有过极为深入的研究。

2.在中医历史上，汉代的《神农本草经》是我国第一部药学专著，其中中将各种药材根据药效与毒性分为上、中、下三品。其中上品没有毒性，多服久服不伤人；中品要适当服用；下品要慎重服用。

《本草纲目》中引用《神农本草经》的说法，称雪蛤为上药，认为雪蛤的药用价值为“治百病、养精神、和颜色，为诸药先聘通使、久服轻身不老、面生光泽，媚好常如童子。”其中还提到：“雪蛤解虚痨发热利水，消肿，补虚，尤益产妇。”

备孕吃雪蛤的好处

好处一：对于备孕女性来说，雪蛤最重要的一个功效就是，它能通过保养修复女性卵巢，让女性自身雌激素、孕激素、雄激素等分泌恢复正常，从而达到类似雌激素的作用，医学成为雌激素样作用。那雪蛤的这种功效为什么对备孕女性如此重要呢？

卵巢和子宫是女性怀孕的关键器官。

好处二：卵巢主要有两种功能：1.产子排卵；2.合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素，这可以保持包括子宫在内的很多器官的活力。子宫是胎儿的生存场所，它的健康关系到胎儿是否能够正常发育，很多女性都知道，如果医院检查体内雌激素、孕激素分泌过低，是不适合怀孕的，因为雌激素与孕激素分泌低会导致子宫出现问题，即便怀孕也容易流产。而生完孩子后，女性的子宫与卵巢必定会有所损伤，这时候也需要采取一些手段来进行保养恢复。可以这么说，对于备孕、怀孕以及产后恢复期的女性，卵巢和子宫的健康与否才是关键。

从前面我们了解到，雪蛤可以保养修复女性卵巢功能，使自身雌激素、孕激素分泌达到正常，也就是说，食用雪蛤能帮助女性保养卵巢与子宫，所以雪蛤对于孕期女性来说可以算是绝佳的滋补品了，大家可以放心去吃。

好处三：其实，备孕期饮食和平时相比也没什么大的差别。虽然准备怀孕了，但是这不还没怀上吗。所以就普通的营养均衡饮食就行了。吃的杂一点，食物品种多一些总不会有错。很多人之所以关心吃，是担心有没有什么忌口，怕吃错了。其实，即使是怀孕之后，也很少有食材上的忌口，更多的是从食品安全考虑的。要说忌口，唯一的可能就是酒精了。备孕期间，男女双方都不能喝酒，滴酒不沾。至于喝茶或者咖啡，一天两杯倒也问题不大，不至于绝对忌口。饮食安全方面，建议生的蔬菜、水果必须保证清洗干净，鸡蛋、肉类及海产品要求全熟，牛奶必须经巴氏消毒。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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