孕妇可以吃即食燕窝吗

孕期吃燕窝可以滋补美容，对胎儿的大脑发育也有促进作用，燕窝也成了不少孕妇喜爱的滋补品，但是燕窝挑洗炖煮需要时间长，很多人没有时间，而即食燕窝可以开盖即食，那么孕妇可以吃即食燕窝吗？

孕妇可以吃即食燕窝吗

孕妇当然是可以吃即食燕窝的，但不建议长期吃，并且购买之前要看配料表，买只有燕窝和冰糖，没有添加剂。大多数即食燕窝回家冰糖，甜度高，为预防妊娠糖尿病，尽量少吃或者不吃即食燕窝，再有，即食燕窝中的干燕窝含量很低，大多是燕碎炖煮，营养价值大打折扣，所以不建议孕妇吃即食燕窝。

即食燕窝作最大的特点就是保质期长、方便携带和食用，正常炖煮的燕窝来说，其保质期不会超过15天，但是即食燕窝的保质期最少是6个月，这其中有什么“猫腻”大家可想而知。而孕妇在孕期所食用的所有东西都能被腹中的胎儿所吸收，所以我们一般情况下是不建议孕妇吃即食燕窝的。

即食燕窝，我们不清楚里面含有的成分，所以我们并不建议广大的孕妈食用即食燕窝。如果一定要吃即食燕窝，一定要仔细看一下使用说明，如果里面有含一些化学成分(琼脂、防腐剂等)在里面的话，建议还是不要吃。

孕妇哪种燕窝产品比较好

虽然在上面的文章中，我们明确的说道孕妇是不适合吃即食燕窝的，但是市面上的燕窝产品多样，那么孕妇吃哪种燕窝产品比较好呢?

通常来说，市面上的燕窝产品可以分为干燕窝、即食燕窝、鲜炖燕窝和燕窝饮品这4大类别，但是即食燕窝和燕窝饮品的加工工艺较为复杂，所用的原料也会多一些，可能会在一定程度上给孕妇的身体带来负担，因此我们一般都建议孕妇食用鲜炖燕窝或者是干燕窝。

总的来说，孕妇在孕期食用燕窝一定要注意食用一些纯天然、无添加的燕窝产品，并且要选择一些资质比较齐全的厂家购买一些资质齐全且带有溯源码的燕窝产品，这样才能更好的保证食品安全，达到滋补身体的作用。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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