老年人吃燕窝的功效与好处！

虽然说老年人多吃些滋补品有助于强身健体、延年益寿，但是由于年龄较大，身体消化功能是比较弱的，对于一些温性的滋补品吸收消化效果并没有那么的好。在古代医书《本草纲目》中提到：燕窝性甘味平，大养肺阴，化痰止咳，为调理虚劳之圣药。现代营养专家则表示，如果经济条件允许的话，那么燕窝可以做为老年人调理身体的首选。

老年人吃燕窝的几个好处

1、提高免疫力

身体免疫力强大，那么受病菌感染的几率是比较小的；一个人身体强大，那么自然是神清气爽的；从燕窝的营养成分上来看的话，燕窝主要成分为生物活性蛋白，它可以帮助细胞组织的生长和再生，尤其适合那些治疗康复期的人群食用。燕窝同时含有一种促有丝分裂原，能够刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而提高人体的免疫功能，帮助抵御病毒的侵害。值得一体的是，燕窝性质平和，它并不会像一些大补品一样，食用会产生副作用。

2、清肺润肺

对于一些抽了几十年的老烟枪来说，那么患呼吸疾病的风险也是大大的提高的，比如一些常见的支气管炎、支气管扩张、慢性阻塞性肺病等等；而燕窝主养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣品。一切病之由于肺虚，而不能肃清，食用燕窝大有裨益。所以，对于一些有肺部疾病的老年人来说，燕窝则有很好的清肺润肺的功效。

3、强心降压

燕窝为一种营养丰富的滋补品，在强心降压方面，只可以做为是一种辅助治疗的调理品来食用；如果是老年人有心血管疾病的话，那么请在医书的指导下用药，配合滋补养生，那么必定可以起到延年益寿的功效。

4、缓解神经组织的衰老

到了一定的年龄以后，那么记忆力会慢慢的开始退化，尤其是到了60岁以后，大脑记忆力更是开始慢慢的走下波路；而燕窝中所含的燕窝酸，这是一种对于大脑有很好滋养功效的物质，它可以补充脑细胞，有效的缓解记忆力减退；而且，燕窝是目前自然界中唯一能够提供大量燕窝酸的纯天然食品。

5、延缓衰老、延年益寿

一过了50岁以后，那么身体各器官、皮肤开始逐渐的慢慢退化，脸上皱纹、老人斑也会跟随而来。但是，燕窝中所含的水溶性蛋白质、碳水化合物、燕窝酸、大量的胶原蛋白等等，这些营养物质成分，可以起到一个很好的抗氧化功效，可以使人肤色散发出迷人的光彩，也起到一个很好的延年益寿的效果。

以上就是燕窝对于老年人的一个好处介绍了。大家如果经济条件允许，燕窝可以作为是老年人调理养生的首选！

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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