老人家不需要吃燕窝

很多家庭开始有购买燕窝的打算

大半是因为家里准备添丁、媳妇要备孕

老人家通常给媳妇小孩炖煮燕窝

自己却没舍得吃上几口

随着物质生活日益提升

人们对吃的要求从简单裹腹逐渐转向对健康养生的关注

燕窝也开始从“旧时堂前燕”

走向“寻常百姓家”

燕窝如今已不单是富贵人家的高贵食材

究其根源

还是与燕窝味甘性平，既不大燥大寒

又不大补大凉的品性相关

与海参、雪蛤、人参等滋补品相比

燕窝“性情”更为温顺与滋润

不会使老人家身体受到太大刺激而

适得其反

与其等老人家生病了才来担心

不如日常把养生工作做好

01.降低呼吸疾病风险

燕窝养阴润燥、益气补中，对痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核等症的特效早已被国人在实际生活中所验证。事实证明，长期食用燕窝对咽、喉、肺的作用最为显著。如果中老年人长期有抽烟的习惯，那么燕窝无疑是最值得信任的“清洁工”，它将大大地降低中老年人患呼吸疾病的风险。

02.提高免疫力

燕窝提升人体免疫力的作用也在现代营养学中深被认可。它的促有丝分裂因子，能够刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而提高人体的免疫功能，帮助抵御病毒的侵害。中老年人的免疫系统随着年龄的上升而下降，通过燕窝的滋补，有效提高免疫能力，减少各种病患的可能，才是真正的有效养生。

03.预防心脑血管疾病

对于大多数中老年人来说，另一个长期潜伏的“重要杀手”就是心脑血管疾病。在这方面，日本学者曾做了个实验，显示燕窝提取物可以显著地增强小狗的心脏收缩力，且随着剂量的增加会显示出降血压的作用。虽然燕窝不能代替药品，但长期食用燕窝对心血管隐患的中老年人，无疑是一颗定心丸。

04.养颜驻芳、强壮体骼

我们都知道，正常情况下人不可能一夜之间衰老，这就给我们一个很大的错觉，以为时光走得很缓慢，殊不知胶原蛋白的流失、神经组织的老化，几乎每时每刻都在发生，这些看不到的变化会降低骨骼的弹性和韧性、弱化脏腑器官，致皮肤松弛、肤泽黯淡、毛发脱落、记忆衰退，令人尽显老态。而燕窝对抗这些“致老”元素尤为有效。中老年人不仅在食用燕窝的过程中获得养颜驻芳、强壮体骼的力量，而且燕窝珍贵的唾液酸可以补益脑细胞，延缓记忆力衰退，提高睡眠质量，稳定甚至愉悦情绪。

老人家和年轻人不同

很多病都是自己吓自己出来的

所以心情保持愉悦感是非常重要的

食用燕窝的时候不仅是养身

更是能达到身心上的满足感

幸福感满满

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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