身体不好的人能吃燕窝吗

燕窝具有非常不错的滋补功效，长期使用可以帮助身体增强免疫力，美容养颜，但是身体不好的人能吃燕窝吗？会不会有什么不良反应呢？

身体不好可以吃燕窝吗

燕窝是一种滋补食品，具有补益气虚、滋阴补肺的功效，尤其对气虚、肺虚的滋补补益。吃燕窝对身体有好处，也是一种滋补的食材。多吃可以补充能量。如果在病后虚弱、耗中气、失中气等病时吃燕窝，可滋阴补中气。

燕窝的性质温和，含有的营养成分是比较高的沉淀物，不但能够增加免疫力，而且还能够促进人体的生长发育和病后的复原，燕窝味甘、性平，有养阴滋燥、补中益气之功效。所以身体不好、免疫力低、营养不良的人群都可以吃燕窝。

吃燕窝对身体有什么好处

吃燕窝对身体有更好的效果，因为燕窝内部成分主要含有丰富的蛋白质，和营养对身体非常高,，燕窝具有较高的食用和药用价值，有很多粘蛋白和糖蛋白，以及其他天然营养物质可以提高身体的抗病能力，还可以帮助抵抗感冒和感冒咳嗽。

燕窝还能解毒和防止衰老，它含有一种强效抗氧化剂能刺激细胞分裂，对肤色较深的人，还具有美白的效果。能提高抵抗力，促进T细胞分裂，提高人体免疫能力。吃燕窝可以降低胆固醇，对抗肿瘤，对健康有很大的影响。

孕妇吃燕窝能促进胎儿大脑发育，促进视力发育等胎儿护理，还能提高母亲自身的抵抗力，防止妊娠纹等功效。

什么人不适合吃燕窝

虽然燕窝适合大部分人群食用，但是事无绝对，也有部分人群不适合吃燕窝：

1、身体太虚的病人不适合吃燕窝，因为燕窝含有的蛋白质不容易消化，等身体恢复到一定程度才能吃。

2、如燕窝含有丰富的蛋白，对蛋白质食品过敏的人不适合吃燕窝。第一次吃燕窝的时候要少量吃，测试一下自己是否能吃，如果出现症状就不能吃。

3、新生儿6月之前还是不能吃燕窝，因为不能直接吸收燕窝营养，就算能吃了，也注意是否过敏，同时把燕窝炖的时间稍长一点，少量吃。

4、脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用;这个跟第二点一样需要等身体恢复到一定程度才能吃。

5、有肾病肾功能严重损害的病人禁食燕窝，因为会增加肾脏的负担。

6、感冒发烧这些症状的时候，不适合吃燕窝，影响散热。建议最好等到感冒好了以后再吃燕窝，这样也不会影响到营养的吸收。

7、癌症病人不适合吃燕窝。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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