孕期上火可以吃燕窝吗

燕窝的营养极其丰富，很多孕妈妈在怀孕期间选择食用燕窝来滋补，但是孕妇很容易燥热上火，而燕窝又是一种滋补品，所以很多孕妈妈会一些顾虑。那么到底孕期上火可不可以吃燕窝呢？

孕期上火可以吃燕窝吗

燕窝的营养虽然丰富，但是很容易被人体的肺、肾和胃部吸收，对于气血和内脏都有良好的调理作用。燕窝的滋补不会导致燥热，或者过度滋补引起粘腻，是中药中最平和、最美味、属性不偏寒或偏热的滋补佳品，当然适合孕期上火的孕妈妈食用。如果孕妈孕期上火，可以试试燕窝银耳莲子羹，具有很不错的降火效果。

孕期吃燕窝的注意事项

虽然孕期上火也可以吃燕窝，但是并不是任何时候都适合吃燕窝，孕期吃燕窝需要注意以下几方面：

1、蛋白质过敏的孕妈妈不要吃燕窝。燕窝的主要成分就是水溶性蛋白质，如果对蛋白质过敏者贸然食用可能会出现过敏现象，引起腹泻等不良反应，得不偿失。

2、如果孕妈妈不小心感冒了，这个时候也不要吃燕窝。感冒期间身体机能下降，消化功能也随之变弱，吃燕窝无法很好地吸收消化，不仅达不到预期效果，还会给肠胃增加不必要的负担。

3、燕窝是一种滋补品，讲究的循序渐进，少食多餐效果会更好。长期坚持有规律地食用要比一次吃很多要有用得多，每次食用3-5克，每天或者隔天食用一次即可，吃太多也无法消化，还会造成浪费。

4、中医认为，燕窝在早晚空腹食用效果最佳。早上5点至7点是食用燕窝的最佳时机，可以更全面地吸收燕窝的营养，晚上临睡前空腹食用燕窝，既有利于营养吸收，又可以帮助睡眠，还有很好的养颜之效。

5、蛋白酶会分解蛋白质，使之失去活性，而燕窝的主要成分就是蛋白质，所以燕窝不可以和含有蛋白酶的食用一起吃。

6、燕窝不要与酸性食物同食，酸能与蛋白质发生反应，使之凝固，如果燕窝与酸性食物一起吃，会降低燕窝的营养价值，不利于营养吸收。

7、蛋白质会与油脂发生发应，还会增加肠胃负担而引起消化不良，影响营养吸收，所以燕窝要避免与油腻食物一起吃。

燕窝性平味甘，补而不燥，孕期上火也是可以吃的，但是孕期吃燕窝也有一些事项需要注意，补对了才是营养。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

燕窝可以改善肌肤那些方面的问题？？

吃燕窝会让宝宝更聪明吗?

血糖高可以吃燕窝吗?

德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？

买燕窝送什么东西吗？

如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？

加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

如何识别真假燕窝

---

孕妇吃燕窝的好处

燕窝的功效和作用

吃燕窝的好处

孕妇怎么吃燕窝才合理

孕妇燕窝怎么吃最好

怀孕到底要不要吃燕窝

孕早期有必要吃燕窝吗

备孕吃燕窝有什么好处

女人吃燕窝的功效

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。

①源头直供，没有中间商。

②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。

③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。

⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)