痛风病人能吃燕窝吗-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱-中国燕窝网

痛风病人的饮食要尽量避免高嘌呤的食物，尤其是急性发作的时期，燕窝的营养丰富，痛风病人能吃燕窝吗？燕窝中的嘌呤含量高吗？

痛风病人能吃燕窝吗

通风是机体蛋白质代谢紊乱，尿酸(嘌呤的氧化代谢产物)的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。对于很多痛风患者来说，食疗很重要，饮食安排要减少尿酸的摄入，同时尽可能增加尿酸的排出。

通风病人吃燕窝有好处

燕窝具有舒缓’情绪的作用，当痛风发作疼痛难忍的时候，吃一些燕窝，能很好缓解痛风患者紧张、焦虑和烦躁的情绪。燕窝能够增强人体的免疫能力，平时坚持吃燕窝，能够有效提高机体免疫能力，增强体质，减少痛风发作的机会。

总的来说，燕窝中的嘌呤含量很低，痛风病人也可以适量的吃一些燕窝，食用量每隔一天吃2-3克，吃燕窝有助于提高体积的免疫功能，促进代谢恢复正常，减轻痛风症状。但是在炖煮燕窝的时候，注意不要将燕窝与高嘌呤食窝，痛风病人时可以适量的食用的，但是在搭配的时候，不能与高嘌呤的食物和燕窝一起食用。燕窝的食用用量，最好是每天或隔天2-3克。燕窝虽好，但不要贪多哦!

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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