产妇吃燕窝对婴儿好吗

母乳喂养的产妇，饮食会影响母乳的质量，哺乳期适合吃营养、清单好吸收的食物，燕窝具有很好的滋补功效，那么产妇吃燕窝对婴儿好吗？

产妇吃燕窝对婴儿好吗

1、促进婴儿智力发育

哺乳期吃燕窝，可以增加母乳中的唾液酸含量。燕窝中主要成分之一为唾液酸，也叫燕窝酸，是母初乳中重要成分之一，并且是婴儿大脑发育及免疫系统完善的的重要组成部分，是智力发育的“脑黄金”。燕窝酸能够通过相互作用提高脑神经细胞突触的反应速度，促进记忆和智力的发育。

燕窝酸在人体由肝脏合成的，但婴儿发育初期，大脑发育速度比肝脏快，仅依靠婴儿自己体内合成，不能满足需求，需要从母乳中摄取。产妇食用燕窝时，可以提高母乳中燕窝酸的浓度，以母乳作为纽带为宝宝补充燕窝酸。

值得注意，母乳中唾液酸含量会随着时间逐步下降，所以在孕期和孕后保证赤血稳定的燕窝酸摄入很有必要。有实验证明燕窝酸含量与DHA含量之间存在明显关联，可能二者对早期脑发育都有着重要的作用，因婴儿自身能力有限，需要从外界摄取足够的燕窝酸，才能支撑稳定的发育空间。

2、提高婴儿免疫力

大脑发育的黄金时期是两岁之前，此时脑细胞最为活跃，同时也是功能完善的关键时期高含量的燕窝酸还能提高宝宝的免疫能力了，燕窝酸能增加宝宝口腔黏膜及唾液的粘度，增强抗菌能力。

婴儿是世界上最脆弱的生物，这时候免疫能力很弱，小小的感冒都可能是致命的，所以提高免疫力，希望孩子健康成长，应该是每一对父母对孩子最大的心愿了。

所以，在哺乳期吃燕窝，对于婴儿来说好处多多，可以提升奶水中燕窝酸的含量，促进宝宝大脑发育，完善记忆和智力系统功能，让宝宝更加聪明，脑筋更加灵活；也能提高宝宝免疫力，身体更强壮。

哺乳期吃燕窝对产妇的好处

1、促进产后恢复

产妇在生产的过程中，会对子宫造成一定的损伤，尤其是剖腹产的产妇，子宫损伤比较严重，需要及时的修复。燕窝中含有丰富的EGF，可以有效的促进人体组织细胞的分裂，修复受损的子宫，而且燕窝中的燕窝酸可以有效的阻碍病菌在人体器官粘膜上附着，有效的预防伤口感染。

2、补气养血

个根据我国的古医书记载，燕窝补而能清，益气补血，产妇在产后食用燕窝可以有效的帮助产妇恢复气血，有效的预防产妇在产后出现气血两虚的问题。

3、改善孕激素导致的皮肤问题

燕窝美容的功效是经过时间的检验的，产妇食用燕窝，可以有效的吸收燕窝中的胶原蛋白肽和EGF，帮助产后女性合成胶原蛋白，修复受损的皮肤细胞，并且促进皮肤细胞的分裂，阻碍黑色素的沉积，对于妊娠纹和妊娠斑具有非常好的修复和淡化作用，可以有效的改善产妇的肌肤问题，使得产妇重新焕发年轻光彩。

燕窝的营养价值高，很适合产后滋补，技能增加母乳营养，促进婴儿智力和免疫力发育，对孕妇加快身体恢复、美容养颜也有不错的效果。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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